Kineski biološki satpokazuje intervale po kojima energija cirkulše kroz delove našeg tela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom delu.
Tada su funkcije tog dela tela najbolje, i ako postoji neki problem, simptomi će u tom periodu biti najizraženiji.
Lekar u kineskoj medicini će prvo pitati pacijenta u koje doba dana se pojavljuju simptomi neke bolesti ili poremećaja u telu. Po tome će znati u kojem delu tela je problem, odnosno energija cirkuliše otežano ili gde je previše energije, što takođe nije dobro.
Nije loše pratiti biološki sat i zapisivati u koje doba dana se pojavljuju tegobe, poput umora, bolova i slično. Takođe, dobro je zabeležiti i vreme u kojem imate najviše energije i kada se budite tokom noći - i to ukazuje na problem sa određenim delom tela.
Vreme maksimalne funkcije (12 sati nakon toga funkcija je najmanja):
5 do 7 sati - debelo crevo
7 do 9 sati - želudac
11 do 13 sati - srce
13 do 15 sati - tanko crevo
15 do 17 sati - mokraćna bešika
17 do 19 sati - bubrezi
19 do 21 sat - srčani omotač
21 do 23 sata- trostruki grejač (termoregulacija)
23 do 1 sat - žučna kesa
1 do 3 sata - jetra
3 do 5 sati - pluća
Kada je jedan organ na svom vrhuncu energije, onaj na suprotnoj strani biološkog sata (12 sati razlike) nalazi se na najnižem energetskom nivou.
Na primer, između jedan i tri sata jetra dostiže svoj vrhunac, a tanko crevo je na najnižem nivou energije.
Zato, ako jedemo kasno noću, hrana se ne apsorbuje dobro u tankom crevu, znači, treba izbegavati neke aktivnosti u vreme kad je energija organa uključenog u tu aktivnost najniža.
