Ništa nije lepše od pamučne, mirišljave spavaćice i pidžame, koja nas noću greje i prijanja uz našu kožu sa svom svojom mekoćom. Istina je, ali to ostavite za zimu. Preko leta, iz tri vrlo važna razloga treba da spavate goli!
Emotivno povezivanje s partnerom
U kontaktu kože o kožu ispušta se hormonoksitocin, koji smanjuje krvni pritisak, ublažava posledice stresa i podstiče emotivnu povezanost među partnerima. Maženje ispod pokrivača sa partnerom odlično je za produbljivanje vaše veze, a moglo bi razbuditi i seksualne strasti, kao i dovesti do orgazma koji će vam obezbediti prijatne snove.
Ako spavate goli mogli biste smanjiti mogućnost od problema s infekcijama polnog organa. Iako je određena količina bakterija poželjna u ovom delu tela – preterana količina mogla bi naštetiti celokupnom zdravlju organizma. Infekcije se šire na vlažnim mestima, pa je „provetravanje“ poželjno na svakodnevnoj bazi.
Uravnotežite kortizol
Teško ćete zaspati ako vam je vruće, a spavaćica vam se neprijatno lepi za leđa i noge. Visoka temperatura uticaće i na miran san i povećati nivo kortizola - hormona rasta u telu. Previsok nivo ovog hormona dodatno će uznemiriti vaše snove, povećati krvni pritisak i smanjiti imunitet organizma.