Američko istraživanje

Nije sve zbog dobrog izgleda: Aerobik, plivanje i trčanje jačaju i mozak

Aktivnosti poput vožnje bicikla i aerobika su bile povezane s boljim rezultatima testova kongitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, pokazalo je istraživanje
Medicina 07.04.2014. - 14:24h Autor: Tanjug
Foto: Thinkstock

Redovno upražnjavanje aerobika u 20-tim godinama ima pozitivan efekat na funkciju mozga u srednjoj životnoj dobi, objavili su američki naučnici.

 

Aktivnosti poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis "Neurology".

 

Nalazi naučnika Univerziteta Minesota se zasnivaju na praćenju oko 3.000 zdravih ispitanika koji su na početku istraživanja bili stari oko 25 godina.

 

Takođe se pokazalo da postoji direktna povezanost između praktikovanja aerobika i boljih rezultata na testovima kognitivnih sposobnosti, bez obzira na prisutnost negativnih faktora poput pušenja, dijabetesa ili previsoke koncentracije holesterola u krvi.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...