Čarobno vreme koje donosi proleće donosi nam i niz alergija koje mogu da upropaste svaku veselu misao o ovom divnom godišnjem dobu. Sve više ljudi pati od alergija, a samim tim se ispreda i niz mitova kako sprečiti alergijske reakcije.
Mit: Vitamin C odličan je za alergičare
Iako visok nivo vitamina C snižava nivo histamina, pokretača alergijskih reakcija, voće nije najbolji izbor za alergičare, upozorava stručnjak za alergije i astmu Robin Vilson iz američkog Udruženja astmatičara i alergičara. Jabuke, banane, breskve i šljive mogu uzrokovati slične simptome kao alergija na polen trava i drveća. Stoga se preporučuje jesti voće u umerenim količinama i bez kore. Takođe, može se staviti u mikrotalasnu na 10 s što će deaktivirati proteine i sprečiti alergijsku reakciju.
Kako alergije utiču na dete pročitajte OVDE.
Mit: Hipoalergenska pasmina psa neće pojačati alergiju
Hipoalergenske pasmine psa kao što su labrador, pudla i jorkširski terijer smatraju se pogodnim za alergičare zato što se ne linjaju jako, ali glavni alergen kod pasa nije njihova dlaka već protein koji izlučuju. Veruje se da ove pasmine luče manje alergena Can f 1, međutim to nije naučno potvrđeno. Stoga nakon svakog kontakta sa psom obavezno treba oprati ruke sapunom.
Mit: Gde nema prašine, nema ni mesta alergijama
Previše čisto okruženje doprinosi razvoju alergija i astme kod dece, potvrdile su brojne studije. Bez kontakta s bakterijama i virusima u ranom razdoblju života, imunitet ne zna kako da reaguje na prljavštinu. To ga slabi i uzrokuje bolesti te alergijske reakcije.
Stvari koje nismo znali o kijanju, pročitajte OVDE.
Mit: Često tuširanje štiti od alergija
Iako se alergičarima preporučuje često tuširanje koje skida polen i dlake ljubimaca, valja pripaziti u kakvoj se tuš-kabini tuširate. Zavese od PVC-a ispuštaju otrovne ftalate i u kombinaciji sa vlagom privlače plesan koja uzrokuje alergijske reakcije. Bolji izbor su zavese od najlona.
Mit: Jastučnice su dovoljna zaštita od grinja
Redovno menjanje jastučnica nije dovoljna zaštita od alergija. Preporučuje se da se koristi navlake i hipoalergenske jastuke koji su otporni na čestice prašine, plesni i grinje. Njih treba prati svake nedelje, dok se jastuci peru dva puta na godinu, a menjaju svake tri godine.
Proso ublažuje probleme sa alergijom, više pročitajte OVDE.
Mit: Osveživači čiste vazduh
Osveživači vazduha obiluju hemikalijama poput formaldehida, alkohola i naftnih destilata koji mogu podstaknuti alergijske reakcije, curenje nosa, kijanje i iritaciju disajnih puteva. Istraživanja su potvrdila da trećina ljudi ima problema sa zdravljem zbog prečeste upotrebe osveživača i parfema. U posebnoj opasnosti su astmatičari jer čak i najmanje promene u vazduhu mogu podstaknuti napade.
