Obezbediti sebi dobro zdravlje i dug život sasvim je jednostavno. Problem je u tome što većina ljudi ne razume jednostavne stvari, tvrde ruski lekari.
Da biste živeli dug život bez bolesti, potrebno je da potpuno prihvatite i pratite sledeće tri stvari:
1. Sve bolesti počinju od nerava Ova činjenica je, kažu ruski stručnjaci, nepobitna jer mozak kontroliše celo telo kroz nervni sistem. Ako se pojave smetnje u radu nervnog sistema, postajemo bolesni. Koja će se bolest javiti i koliko će biti teška, zavisi od oštećenja nervnog sistema.
2. Nervoza proizilazi iz problema, ali ne rešava nijedan
Možda zvuči kao paradoks, ali to je gola istina - što više problema čovek ima, sve je nervozniji, a tenzija koju nervoza stvara sprečava nas da razmislimo hladne glave i pronađemo rešenje. I mnogi ljudi su toga svesni, ali jednostavno ne mogu da se smire.
Akademik i neurohirurg Smejanovič (81) posle 3.000 operacija otkrio: Ovo je smrt za mozak!
3. Retke su situacije koje su zaista vredne brige
Ako bolje razmislite, shvatićete da se uglavnom nervirate zbog gluposti i sitnica. Sama svest da u vašem životu nema gorućih problema (bolest, bolest deteta, život na ivici egzistencije) dovoljna je da vas umiri, a istovremeno i spreči oštećenje nervnog sistema, a samim tim i razvoj bolesti i prerano starenje.
Jedina briga koju treba da brinemo
Najvažnije je brinuti, tačnije voditi računa o svom i zdravlju svojih bližnjih. Sve ostalo je rešivo. Nažalost, mnogi ovo shvate tek kada postane kasno.
