Krvni ugrušci su snopovi zgrušane krvi koja se javlja kao rezultat povrede ili intenzivnog krvarenja. U nekim slučajevima, krvni ugrušci se mogu pojaviti unutar krvnih sudova, čak i bez ikakve poznate povrede. Kod ovih krvnih ugrušaka je problematično to što se oni veoma teško rastvaraju u metabolizmu i mogu dovesti do dodatnih komplikacija.
Ovo je 5 upozoravajućih simptoma da su se ugrušci formirali:
Bolni udovi - može doći do oštrog ili stalnog bola u ruci ili nogama, nakon čega sledi oticanje.
Abdomen - bol u stomaku, povraćanje i dijareja.
Mozak - osećaj mekoće u licu ili ekstremitetima, praćen vidnim problemima, glavoboljama, vrtoglavicom i problemima u govoru.
Srce - osećaj težine i nelagode u gornjem delu tela, nastavljen plitkim disanjem, znojenjem.
Pluća - značajan bol u grudima, zatezanje srca, plitko disanje i krvavi kašalj.
4 načina da sprečite stvaranje krvnih ugrušaka:
Kada su u pitanju krvni ugrušci, važno je da potražite lečenje čim se pojave prvi simptomi.
Hrana - U početku bi trebalo da eliminišete prerađenu hranu, rafinisani šećer i ugljene hidrate, kao i trans masti iz vaše ishrane.
Fizička aktivnost - pomeranje tela je važno jer poboljšava protok krvi i metabolizam, sprečavajući time stvaranje krvnih ugrušaka. Čak i ako provodite vreme sedeći na poslu, nađite vreme da se redovno rastegnete.
Pušenje - I cigarete su veliki uzrok stvaranja krvnog ugruška. Ostavljanje ove nezdrave navike je vaš najbolji pokušaj sprečavanja razvoja krvnih ugrušaka.
Istorija bolesti - hormonalni lekovi, hipertenzija ili lekovi protiv raka mogu uticati na stvaranje krvnih ugrušaka u telu. Da biste to sprečili, konsultujte svog lekara o dostupnim rešenjima.
