S dolaskom hladnijih dana sve se manje krećemo, a više jedemo. Salo se nagomilava, i to ponajviše na stomaku.
Zato je neophodno da isplanirate svoj kućni trening kojim ćete sprečiti pojavu viška kilograma. Predlažemo vežbe iz narednog videa jer gađaju najkritičniju zonu mnogih žena - struk.
Fitnes instruktorka Rebeka Luis pokazuje vežbe za zatezanje stomaka. Ona izdvaja top 9 vežbi za sagorevanje kalorija i dovođenje tela u red.
Pogledajte video!
Uvucite se u omiljenu jesenju garderbu bez uvlačenja stomaka
Budi deo Stil zajednice.