S dolaskom hladnijih dana sve se manje krećemo, a više jedemo. Salo se nagomilava, i to ponajviše na stomaku.
Zato je neophodno da isplanirate svoj kućni trening kojim ćete sprečiti pojavu viška kilograma. Predlažemo vežbe iz narednog videa jer gađaju najkritičniju zonu mnogih žena - struk.
Fitnes instruktorka Rebeka Luis pokazuje vežbe za zatezanje stomaka. Ona izdvaja top 9 vežbi za sagorevanje kalorija i dovođenje tela u red.
Za 27 dana imaćete guzu kao nacrtanu: Samo jedna vežba 10 minuta dnevno! (FOTO)
Pogledajte video!
