Često je proglašavana za najlepšu ženu sveta, a na njenom dobrom izgledu joj zavide žene širom sveta. Penelope Kruz slavi 46. rođendan i otkriva tajnu svog izgleda. Moramo priznati, iznenadio nas je način na koji čuva liniju.
Za njeno savršeno izvajano telo zaslužna je samo jedna jednostavna vežba. Uz malo discipline, rezultati ne izostaju, kaže ona.
Latino glumica kaže da ne voli sebi da postavlja nikakva ograničena, pa čak ni kada je hrana u pitanju. Ona veruje da je bitno jesti hranu u kojoj se uživa. Nikakve dijete ne dolaze u obzir.
Mediteranska ishrana je uglavnom zastupljena u njenoj kuhinji.
"Obožavam špansku kuhinju. Moja dijeta je mediteranska, a to je dobra hrana. Dobro jedem, ali se trudim da jedem zdravo", rekla je oskarovka.
S obzirom da voli da uživa u hrani, figuru održava fizičkim aktivnostima. Za figuru poput peščanog sata zaslužan je ples.
"Volim balet i volim ples i dosadno mi je da idem u teretanu jer sam navikla na plesnu disciplinu - ona je mnogo zabavnija", rekla je Kruzova.
Dakle, recept za top formu glasi: Pojačajte muziku do maksimuma i prepustite se ritmu. Dopada nam se ovaj režim.
