San svake žene jeste da ima savršeno telo, bez viška masnih naslaga, strija, celulita...
Ipak, srećnice koje su jednostavno takve bez imalo truda, veoma su retke. Ostatak žena mora naporno da vežba i pazi na ishranu ne bi li im telo izgledalo privlačno, a tu su i trikovi sa garderobom, koji i te kako mogu da pomognu da izgledate lepše i zgodnije.
Ali, šta kada se skinete gole? Kada odeća više ne pomaže i ništa ne sakriva?
Ne brinite, postoji rešenje!
Zbog fotografije Slobode Mićalović, Instagram se usijao: Nije očekivala ovakvu reakciju! (FOTO)
Vežbajte!!!
Mislile ste da ćemo vam otkriti neki čarobni recept od kojeg preko noći telo postaje poput onog kakvo ima Adrijana Lima ili Džidži Hadid?
Na vama je da konačno podstaknete sebe i donesete odluku da u ovoj godini više vežbate i vodite računa o svom telu, a mi možemo samo da vas usmerimo i pokažemo nekoliko vežbi koje mogu da vam pomognu da postignete brze rezultate!
1. Kućni trening od 4 minuta: Topi 600 kalorija, gađa kritične tačke! (VIDEO)
2. Fitnes izazov! 27 dana, 10 minuta dnevno: Samo jedna vežba zateže celo telo! (FOTO)
3. Vežba bez pokreta koja zateže svaki mišić: Najbrži put do izvajanog tela! (FOTO)
4. Treba samo da pomerate ruke 1 minut: Za 14 dana, imaćete struk iz snova! (VIDEO)
5. Pet Tibetanaca za zdravlje i vitkost: Vežbe stare četiri hiljade godina zaludele svet!
Pronađite režim koji vam najviše odgovara i počnite sa vežbanjem. Nije važno koliko, važno je da vežbe izvodite i pravilno i da već jednom počnete!
Bonus video: Kako da postignete savršene trbušnjake!
