Zašto je pileća supa zdrava?
Da bismo razumeli zašto je pileća supa zdrava, važno je znati koji su njeni sastojci.
- Pile ili deo pileta. Piletina u sebi sadrži veliku količinu proteina, minerala i drugih supstanci koji potpomaže oporavku organizma.
- Povrće poput šargarepe, bele šargarepe, luka… Povrće je sjajan izvor vlakan, vitamina, minerala,
- Začini, biber, lovorov list… Takođe dobar izvor minerala.
- So predstavlja izvor minerala neophodnih našem organizmu.
- Voda, o tome koliko je voda zdrava i neophodna našem organizmu govori sama činjenica da smo mi pre svega bića koja se sastoje od vode a zatim od svega ostalog.
Svi ovi sastojci sami za sebe su zdravi. Kombinovani u šerpi su još zdraviji.
Vruća supa poboljšava funkcionisanje respiratonog sistema, potpomaže čišćenju sinusa i nadoknađuje tečnost koju gubimo znojenjem kada postoji visoka temperatura.
Hranljive materije iz pileta, kao i vitamini koje sadrži povrće aktivno učestvuju u borbi i oporavku našeg organizma od svih infekcija koje nas napadaju, pišu doktori Ivana i Ivan Đurić na svom sajtu Saveti lekara.
Vlakna koja sadrži povrće, olakšavaju probav i omogućavaju formiranje normalne stolice.
Pileća supa je najstariji prirodni lek za prehladu. Bogata je mineralima, proteinima i vitaminima. Ipak, pojedini moraju da budu oprezni u njenom konzumiranju.
