Istorija zna mnogo slučajeva kada su ljudi živeli 130 i 150 godina, a istovremeno ostajali prilično poletni i zdravi, piše u svojoj knjizi „Dugovečnost. Da li je čovek besmrtan?" Ivan Pavlovič Neumivakin.
"Prema proračunima naučnika, životni vek bilo kog organizma može biti od 7 do 14 vremenskih perioda tokom kojih dostiže zrelost", rekao je Neumivakin. "Osoba dostigne zrelost sa 20-25 godina, dakle, mogli bismo živeti 280 godina!"
Zaista, prema ovoj formuli, život zdrave osobe mogao bi se kretati od 140 do 350 godina!
Zvuči sjajno, ali da li je stvarno?
Kao primer, Neumivakin navodi očekivani životni vek biblijskih likova koji su živeli 900 godina. Takođe govori o Kinezu po imenu Li Čing-juen, koji je rođen 1677. godine i umro 1933. godine, odnosno živeo je 256 godina. Ova činjenica je dokumentovana.
Neumivakin takođe kaže da ljudi ne umiru od starosti, umiru od bolesti. A ako telo može dugo ostati zdravo, tada će se životni vek znatno povećati.
Lekar je uverio da klasična medicina ne leči uzrok, već posledice bolesti. Dok je glavni uzrok mnogih bolesti opšte stanje duše i tela čoveka. Ako ih uskladite, bolesti će se povući same od sebe.
Dakle, koje metode produžavanja života su sada dostupne ljudima?
1. Prva stvar na koju Neumivakin obraća pažnju je smanjenje sadržaja kalorija i količine konzumirane hrane.
"Paradoksalna strategija je da gladovanje produžava život gotovo svim živim organizmima", kaže naučnik.
Višak hrane se odlaže u crevima i želucu kao neprobavljeni ostaci i formira truljenje. Ona je ta koja postaje plodno tlo za mnoge bolesti.
Da se ovo ne bi dogodilo, treba da jedete manje životinjske, a više biljne hrane, ona savršeno "očisti" sve viškove nakupina iz tela.
Drugi način produženja života je psihološki.
Profesor Neumivakin govori o veri u dobra dela, dobrim delima i pozitivnom odnosu prema svetu. Osmeh i radost podstiču sve vitalne procese u telu i povećavaju imunitet.
„Kada je um zdrav, pozitivan tada je moguće duhovno izlečiti telo", rekao je Neumivakin.
„Posebno moćni destruktivni faktori za zdravlje su negativne misli, strah i njegovi derivati, anksioznost iz bilo kog razloga, pohlepa, ljubomora, zavist, bes, neprijateljstvo, ogorčenost, sažaljenje prema sebi i drugima i strepnja“.
NE PROPUSTITE
Treća tajna mnogih stogodišnjaka je ispijanje puno vode.
Mnogi naši organi i ćelije ne mogu da rade bez stalne „hidratacije“, zbog čega sa godinama, ako čovek počne da pije manje, zapravo se „isušuju“. Neumivakin savetuje da se ispija tola voda, a ne kafa ili čaj.
NE PROPUSTITE
"Što je ćelija više dehidrirana, to više zavisi od energije iz unosa hrane koja doprinosi akumulaciji masti, a telo dobija energiju od potrošnje proteina i skroba. Pa, nije li to razlog gojaznosti ljudi ?!"
Drugi način da produžite život je sposobnost upravljanja svojim emocijama.
Koliko smo često besni zbog tuđih postupaka i reči! Ponekad se čak ni ne odnose direktno na nas, a mi odjednom počinjemo da se ljutimo, nerviramo i nerviramo. Čini se da okolni ljudi „probijaju“ našu zaštitnu školjku i uskraćuju nam energiju. Ali u stvari, ne možemo da „iscedimo“ ovu energiju, samo treba da ne reagujemo na spoljne stimuluse, da ne uzimamo tuđe reči k srcu.
"... Tokom svađe ljudi zadiru u vašu energiju, koja njima nedostaje i koju oni, nakon što je "pojedu", neko vreme obnavljaju svoju. Naučite kako se obuzdati u bilo kojoj situaciji, mnogi problemi će se rešiti sami ".
I poslednji savet za produženje života od Neumivakina je stalno kretanje.
Redovna fizička aktivnost, čak i mala, poboljšava funkcionisanje cirkulatornog sistema, unutrašnjih organa, povećava odbranu tela i poboljšava raspoloženje.
