Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Vaše noge vrište „UPOMOĆ!”: 5 znakova upozorenja da vam je srce u opasnosti koji dolaze od nogu

Noge srce

Hladne šake i stopala nisu uvek posledica zime: Ako ih stalno osećate, proverite da li imate neki od ovih 6 problema

3 podmukla znaka da vam telo možda vapi za vitaminom D: Jedan se javlja čim ustanete, a mnogi ga ignorišu

Neguje i hidrira: Ovo je domaća maska za lice od samo 3 sastojka, za čistiju, nežniju i blistaviju kožu

Sipajte kašiku ove namirnice u šampon: Kosa će biti mekša, sjajnija i lakša za češljanje

"Ovo je najgora stvar koju možete da uradite kada imate preko 60 godina i tako sebi skratite život": Otkrio je čuveni neurolog koji je živeo 103 godine

Dr Taker.jpg

Ova namirnica smanjuje upale, štiti srce, poboljšava vid, hrani dobre bakterije u crevima i rešava dijabetes: A Srbi je skoro nikad ne konzumiraju

4 namirnice koje se smatraju "hranom za siromašne" kod nas se koriste za lečenje: Naše bake su ovom hranom jačale imunitet

Dijeta za mozak koja za 2 nedelje poboljšava pamćenje za 30%: 4 namirnice koje hrane mozak

Trčao sam 5 kilometara svaki dan tokom 28 dana: Evo šta se desilo sa mojim telom

Fitnes i Nutricija

11 joga položaja koji će vam preporoditi i zategnuti telo bez obzira na godine i formu: Naročito ako sedite više od 8 sati svaki dan

zorka-ristic (2).jpg

5 simptoma mini-moždanog udara kod starijih osoba koje ne smete zanemariti: Posle njih sledi šlog

moždani udar

Gastroenterolog otkriva 10 namirnica koje svakodnevno jede: Tvrdi da su zlato za creva

Evo kako transformisati zdravlje srca prema savetima vodećih svetskih kardiologa: 6 lekcija koje menjaju život

Tihi neprijatelj milenijalaca: Zašto bi trebalo da pratite krvni pritisak posle 35. godine, čak i ako nemate tegobe

Šta je metoda „4-3-2” za dovoljan unos vlakana u jednom danu: Ojačava imunitet i smanjuje rizik od hroničnih bolesti na jednostavan način

Šta se dešava sa vašim telom ako ne jedete posle 18 časova: Nutricionista objasnio do detalja! Obratite pažnju na 1 važnu zamku

Saveti stručnjaka

"Evo šta da jedete ujutru da biste izbegli bolesti i održali mozak bistrim": Gastroenterolog od 104 godine savetuje

Novi trend šminkanja zaludeo je svet: Dodža Ket pokazala kako se ove jeseni nosi rumenilo, a efekat je neodoljiv

Saveti stručnjaka

Čuvajte se, počinje sezona gripa: Odrasla osoba je zarazna tri do pet dana od početka bolesti, a deca do sedam dana

GLAVNA stock-photo-exhausted-woman-having-fever-and-blowing-nose-image-is-intentionally-toned-1036193989.jpg

Kad je najbolje vreme da pojedete jabuku: Da vam probava radi kao sat, jedite je u ovo vreme

Ovo ubija mozak brže od alkohola, a naučnici su to skrivali 40 godina: Tvrdi čuvena neuronaučnica

natalija b..jpg

Od čega je bolovao Mišo Kovač: Ovo su simptomi bolesti

3 kosmičke navike za dugovečnost: Praktikovali su ih kosmonauti

Od vatrenih lokni do medenoplave kose: Frizure Džulije Roberts, svaku je iznela na sebi svojstven način

Džulija Roberts.jpg

"Imam 78. godina i ne pamtim kad sam se razboleo": Dr Momčilo Matić svako jutro prvo popije ovaj prirodni napitak, smatra da je zbog toga zdrav kao dren

Ko bi tebalo da izbegava kiseli kupus: Za ovu grupu ljudi ovo je jedna od najopasnijih namirnica

stock-photo-fermented-whole-cabbages-in-bucket-winter-food-2262473937.jpg

Evo šta čeka čoveka od 70 godina, ako se aktivno ne kreće sa 50: Činjenice koje šokiraju

5 namirnica koje održavaju zdravlje srca do 90. godine: Kardiovaskularni sistem radiće kao sat

Koliko često se treba kupati posle 65. godine: Stručnjaci otkrili kako se rešiti mirisa starosti

Smejali su joj se zbog neobičnog izgleda, ali pravi skandal je tek nastao zbog veze sa poznatim pevačem: Kada je otkrila sočne detalje svima su popadale vilice

Printsceen / Intagram / graciebon.png

Saveti stručnjaka

Praznina koju osećate u sebi ne mora biti pokazatelj depresije: Naučnici su sve složniji u postojanju sindroma duhovno-psihološkog vakuuma

7 vežbi za pamćenje i pažnju: Treba vam samo 5 minuta dnevno i mozak će raditi kao sat

Mnogi ne znaju da je ovo najveći uzrok pada imuniteta i nema veze sa ishranom: Evo kako da ga podignete na 5 jednostavnih i besplatnih načina

92-godišnji lekar otkrio: „Izbacio sam jednu namirnicu i slabost u nogama je nestala”

shutterstock-125646086 (1).jpg

9 namirnica koje pokreću creva kao sat: Pomažu kod zatvora i ubrzavaju varenje, ali samo ako ih jedete na pravi način

4 znaka da jetra gubi sposobnost da prečišćava krv

Jetra

Rani simptomi raka koje je lako predvideti: Mnogi ih ignorišu, a nesumnjivo ukazuju na opaku bolest

Doktor upozorava na „najopasnije jelo na svetu”: A mnogi od nas ga jedu svakog dana

Saveti stručnjaka

Ovi predmeti se svakodnevno koriste, a postoji opasnost da izazivaju rak: Lekari upozoravaju na štetne navike i supstance koje se kriju u domu