Svi smo čuli za korisnost hijaluronske kiseline i vitamina C i E. Ali od čega zavisi zdravlje naše kože i kako možemo da utičemo na nju? Osim što snabdevamo telo sa dovoljno kolagena i elastina, koristimo kremu za sunčanje i jedemo zdravu hranu, takođe moramo biti svesni naše koštane mase i hormonskih promena koje se dešavaju u organizmu.
Promene tela prilikom starenja?
Kako vreme prolazi, naša koža postaje manje elastična, i počnemo da se brinemo o njoj više: korišćenjem flastera za oči, krema, mezoterapije i drugih procedura koje su namenjene poboljšanju naše kože. Pojava bora zavisi ne samo od same kože, već i od dubokih strukturnih komponenti, kao što su meka tkiva, naslage masti i lobanja koja je podložna resorpciji kostiju.
Ako shvatimo kako ove stvari funkcionišu, možemo usporiti starenje. Resorpcija kosti je postupno uništavanje koštanog tkiva. Naše kosti se obnavljaju tokom čitavog života, ali nakon 35-40 godina proces uništavanja počinje prevladavati nad procesom rasta.
Kako postajemo stariji, naš kostur postaje oko 10% veći i krhkiji. Na primer, karlične kosti rastu i do 25-30 godina (kada se telo sprema da rodi dete). Posle 40 godina, karlica počinje da se sužava sve više i više.
Resorpcija kosti takođe može uticati na lobanju:
- smanjenje visine lica (u korelaciji sa gubitkom zuba / zuba)
- zgušnjavanje koštanih izbočina
- koštane orbite menjaju svoj oblik i postaju veće
- donja vilica se širi
- nos postaje veći
- vrh nosa pada zbog kostiju
Nazolabijalne bore se produbljuju sa godinama, jer se i kosti vilice menjaju. Da, to je takođe povezano sa gubitkom elastičnosti kože i promenama mekih tkiva ispod kože. Ali uglavnom, to je povezano sa zubima i njihovim zdravljem. Koštane orbite oko naših očiju, posebno njihovi spoljašnji i unutrašnji uglovi, takođe postaju sve veće. To je razlog zbog kojeg su obrve podignute.
Zatezanje lica ne pomaže
Ljudi su verovali da bi zatezanje lica moglo pomoći. Ova ideja je pratila tradicionalni koncept starenja: koža postaje manje elastična i slabi, a onda se pojavljuju bore. Uz pomoć modernih tehnologija, istraživači su imali priliku da bolje razumeju kako se menja skelet lica i koja područja su sklona resorpciji. Naučnici sve više obraćaju pažnju na korekciju skeletnog okvira.
Jedite dinju, imaćete lepu kožu: Hidrira, regeneriše i sprečava prevremeno starenje!
Njegovi glavni ciljevi su: usporiti proces resorpcije; eliminisati sve faktore koji ubrzavaju uništenje. Kako se i masne pregrade uništavaju, ne verujte onima koji obećavaju da će vaša koža izgledati mlado i sveže, kao što je to bilo pre 15-20 godina u samo jednoj proceduri. Morate se obratiti stručnjaku koji poznaje osobine starenja lica i koji neće oštetiti vaše zdravlje.
Kako usporiti proces starenja
Ako želite da vaše lice izgleda mladoliko, morate usporiti proces starenja kože i promene lobanje (resorpcija kostiju). U mladosti je koža glatka jer je obogaćena kolagenom i elastinom, a masnoća na licu je ravnomerno raspoređena. Kako starimo, koža gubi kolagen, a masni sloj gubi volumen. To je razlog zašto koža propada.
Da bi se usporio proces starenja - Ponovo razmotrite svoj način ishrane. Američka akademija za dermatologiju preporučuje da jede manje šećera jer ubrzava starenje i konzumira više voća i povrća jer sprečava oštećenje ćelija. Vlažite kožu, nemojte je oštetiti pilingom i agresivnim maskama, ne žmirkajte (škiljenje čini vaše bore dubljim). Zaštitite kožu od sunca, vetra i hladnoće. Stručnjaci sa Medicinskog fakulteta u Harvardu preporučuju da uvek koristite kreme sa zaštitnim faktorom.
Kako usporiti proces uništavanja kostiju
Vodite računa o svojim hormonima
Na primer, hormoni štitne žlezde pojačavaju resorpciju i estrogeni usporavaju ovaj proces. Iako je vitamin D zaista koristan, višak može da utiče na kosti. Da biste pronašli ravnotežu, obratite se endokrinologu.
Izbegavajte injekcije botoksa
Istraživanja pokazuju da ubrzavaju proces uništavanja kostiju.
Vodite računa o zubima
Ako jedan zub nedostaje, ubrzava proces deformacije vilice i utiče na njen izgled. Usne mogu izgledati tanje nego što jesu, nazolabijalni nabori mogu izgledati dublje, lice može izgledati više okruglo. Zbog toga se donja vilica smanjuje kod ljudi sa zubnom protezom: za 10 godina može izgubiti oko 60% svoje veličine. Implantati koji zamenjuju koren zuba mogu vam pomoći da izbegnete ovaj proces.
Kao što vidimo, i naša lica se menjaju iznutra. Naravno, takođe treba da nastavite da se brinete o vašoj koži, ali razumevanje drugih, komplikovanijih procesa će vas sprečiti da trošite novac na beskorisne procedure koje čine više lošeg nego dobrog.
