Korisno znati

Svetski dan spavanja: San je potreba i privilegija!

Ovaj neobičan dan se obeležava od 2008. godine sa ciljem ukazivanja na važnost spavanja sa aspekata medicine, obrazovanja, društvenog života i sigurne vožnje
Vesti 13.03.2015. - 15:01h Autor: Tanjug
Foto: Shutterstock

Svetski dan spavanja obeležava se danas pod sloganom “Čvrst san, obilje zdravlja i sreće” (When sleep is sound, health and happiness abound).

 

Ovaj neobičan dan se obeležava od 2008. godine sa ciljem ukazivanja na važnost spavanja sa aspekata medicine, obrazovanja, društvenog života i sigurne vožnje.

 

Svetski savez medicine sna na ovaj način želi da smanji probleme sna kroz bolju prevenciju i lečenje poremećaja, kao što su pospanost i nesanica koji, prema mišljenju strčnjaka, predstavljaju globalnu epidemiju koja preti zdravlju i kvalitetu života.

 

San je važan faktor za ljudsko blagostanje, a ima direktan uticaj na mentalno, fizičko i emocionalno zdravlje kako odraslih, tako i dece, a san je potreba i privilegija, ali često je ugrožena zbog navika savremenog života.

 

4 stvari koje je dobro uraditi kada ne možete da zaspite: Sklonite sat, zapišite svoje misli!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...