Ljudi koji se za večeru umesto brze hrane odluče za zamrznutu imaju generalno zdravije navike u ishrani, pokazalo je istraživanje američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.
Rezultati su ukazali na to da ljudi koji konzumiraju zamrznuta jela unose kvalitetnije kalorije, a i u manjim količinama, od onih čiji se obrok zasniva na brzoj hrani.
Konkretno, ljubitelji zamrznute hrane unose 253 kalorije manje u toku dana, 17 odsto više povrća, 89 odsto više zeleniša i mahunarki, kao i 61 odsto više integralnih žitarica, od onih koji konzumiraju brzu hranu. Osim toga, zamrznutom hranom unosi se 32 odsto manje "praznih" kalorija i 22 odsto manje rafiniranih žitarica.
Da li je to zbog toga što je brza hrana toliko nezdrava, da je sve drugo bolji izbor za jelo, još uvek se ne zna.
