3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

Doručak je obrok koji je najteže organizovati, a da ne biste opet posegnuli za lakim rešenjem i otišli do pekare, ovo su naši predlozi

Recepti
14.07.2023. - 08:00h Autor: Stil

3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

3 predloga za doručak, Foto: Shutterstock

Donosimo vam 3 predloga za zdrav i ukusan doručak:

1. Obrok koji se sprema noć pre

Potrebno:

Testenina
tikvice
paradajz
paprika
masline
sir

Priprema: Makarone obarite, operite i ostavite sa strane da se ocede. U tiganju prodinstajte na malo ulja rendane tikvice. Tikvicu dodajte u makarone, iseckajte paradajz i papriku i sve izmešajte. Dodajte sir i masline, spakujte u činiju i ponesite ujutru na posao.

Pasta, Kuvanje paste, Testenina, Kuvanje testenine, Makarone — foto: Shutterstock

2. Omlet od spanaća i batata

Potrebno:

1 batat
3 komada jaja
so i biber
malo ulja
malo spanaća

Priprema: Na ulju prodinstajte izrendan batat, pa mu dodajte opran spanać. Kada povrće smanji volumen, prelijte to sve jajima, zapecite i prebacite u činiju, a možete i u tortilju. Ponesite na posao ukusan i zdrav obrok.

3. Palenta

Potrebno je:

So i voda
Palenta
Malo sira i slaninice

Priprema: U slanoj vodi zakuvajte palentu. Kada se prohladi prebacite je u činiju, pospite sa malo sira i sitno seckanom slaninicom.

3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

NE PROPUSTITE

OMILJENI DORUČAK LEDI DI KOJI JE JELA BAR 3 PUTA NEDELJNO: Ceo dan bude sita, a zbog njega NIKAD NIJE IMALA VIŠAK KG

DOMAĆINSKI DORUČAK KOJI NE GOJI: Ovako spremljena proja prija svakom stomaku, brzo se vari, a može da se jede i sutradan

IZLIVENA KROMPIRUŠA: Doručak koji može da se ponese i na posao, a pravi se za tili čas

IZRENDAJTE 1 TIKVICU I 2 KROMPIRA I DOBIĆETE NAJUKUSNIJE PALAČINKE: Doručak koji ima sve potrebne vitamine i minerale

TAGOVI:

"Tata, nikad ti neću oprostiti, ni tebi ni tvojoj rodbini što mi se majka ubila": Ispovest momka is Srbije koja ledi krv

Kažu da je ćerka Anđelina Džoli lepša od nje: Nove paparaco fotografije sve ostavile bez teksta
20

Namirnice koje usporavaju starenje: Za lep izgled treba živeti zdravo, a jedan od važnijih faktora jeste zdrava ishrana

Nova haljina Geogrine Rodrigez sve ostavila u šoku: Ovako izgleda kada devojka ima mnogo para, a nimalo stila
15

U nedelju, 23. februara ne propustite novi broj porodičnog magazina Stil!

Prva dama Hrvatske obukla ono što ni jedna žena ne bi na inaguraciju: Evo šta Hrvati misle o izdanju Sanje Milanović
5 11

Psiholog sa VMA upozorava: Ovo su simptomi koji prethode nervnom slomu!
7 263

Dragan Babić ostavio zbog nje najlepšu Jugoslovenku sa stomakom do zuba: Oženio je Amerikanac, sad uživa što je seljanka
5 7

Velibor oženio Albanku, rodila mu 4. dece i priredila neviđeni šok: "Najede se, napi se, iz bede je izvukosmo, a ona..."
5

On svima preneo sidu tokom orgija, njega progutala vatra, ona pobegla u Indiju: Ovako su zaista skončali članovi EKV-a
6 4

7 vrhunskih obroka: Svakog dana u nedelji na stolu ćete imati ručak kao iz najboljeg restorana

Slatka pita od jogurta: Starinska poslastica bolja od torte

Najsočnija i najkremastija musaka: Pravi se očas posla, a 1 sastojak čini da se topi u ustima

Dinastija torta, lagana i preukusna: Sa malo sastojaka napravite poslasticu za sve prilike

Punjena pogača bolja od bilo koje pite: Ručak ili večera za poželeti

Dnevni horoskop za 21. februar: Vaga upada u vatru zbog posla, Škorpiju će savladati strah, a njima sledi preokret

Velibor oženio Albanku, rodila mu 4. dece i priredila neviđeni šok: "Najede se, napi se, iz bede je izvukosmo, a ona..."
5

Danima sam živela u istoj kući sa mužem i njegovom ljubavnicom: Isterao me je iz bračnog kreveta, a onda je usledio šok

2 načina ishrane koji se smatraju najzdravijim: Samo ovako ćete usporiti starenje i sprečiti razvoj bolesti

Zašto nikako ne smemo na groblje da nosimo plastično cveće na zadušnice: Sveštenik Popović objašnjava pravila ponašanja

Bio je jedan od najboljih sportista Juge, a danas preživljava od sramotne penzije: Kupa se u bačvi i živi sa životinjama

Dušanka je za dlaku izbegla NATO bombu, a onda tužno skončala: Prva dama Dnevnika bila je ikona SFRJ i niko je nije imao

Bio je baštovan pa preko noći postao najpoželjniji frajer na svetu: Žene crvene kad ga vide, a muškarci ga ne podnose

3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

NE PROPUSTITE

OMILJENI DORUČAK LEDI DI KOJI JE JELA BAR 3 PUTA NEDELJNO: Ceo dan bude sita, a zbog njega NIKAD NIJE IMALA VIŠAK KG

DOMAĆINSKI DORUČAK KOJI NE GOJI: Ovako spremljena proja prija svakom stomaku, brzo se vari, a može da se jede i sutradan

IZLIVENA KROMPIRUŠA: Doručak koji može da se ponese i na posao, a pravi se za tili čas

IZRENDAJTE 1 TIKVICU I 2 KROMPIRA I DOBIĆETE NAJUKUSNIJE PALAČINKE: Doručak koji ima sve potrebne vitamine i minerale

TAGOVI:

"Tata, nikad ti neću oprostiti, ni tebi ni tvojoj rodbini što mi se majka ubila": Ispovest momka is Srbije koja ledi krv

Kažu da je ćerka Anđelina Džoli lepša od nje: Nove paparaco fotografije sve ostavile bez teksta 20

Namirnice koje usporavaju starenje: Za lep izgled treba živeti zdravo, a jedan od važnijih faktora jeste zdrava ishrana

Nova haljina Geogrine Rodrigez sve ostavila u šoku: Ovako izgleda kada devojka ima mnogo para, a nimalo stila 15

U nedelju, 23. februara ne propustite novi broj porodičnog magazina Stil!

Prva dama Hrvatske obukla ono što ni jedna žena ne bi na inaguraciju: Evo šta Hrvati misle o izdanju Sanje Milanović 5 11

Psiholog sa VMA upozorava: Ovo su simptomi koji prethode nervnom slomu! 7 263

Dragan Babić ostavio zbog nje najlepšu Jugoslovenku sa stomakom do zuba: Oženio je Amerikanac, sad uživa što je seljanka 5 7

Velibor oženio Albanku, rodila mu 4. dece i priredila neviđeni šok: "Najede se, napi se, iz bede je izvukosmo, a ona..." 5

On svima preneo sidu tokom orgija, njega progutala vatra, ona pobegla u Indiju: Ovako su zaista skončali članovi EKV-a 6 4

Kažu da je ćerka Anđelina Džoli lepša od nje: Nove paparaco fotografije sve ostavile bez teksta
20

Nova haljina Geogrine Rodrigez sve ostavila u šoku: Ovako izgleda kada devojka ima mnogo para, a nimalo stila
15

Prva dama Hrvatske obukla ono što ni jedna žena ne bi na inaguraciju: Evo šta Hrvati misle o izdanju Sanje Milanović
5 11

Psiholog sa VMA upozorava: Ovo su simptomi koji prethode nervnom slomu!
7 263

Dragan Babić ostavio zbog nje najlepšu Jugoslovenku sa stomakom do zuba: Oženio je Amerikanac, sad uživa što je seljanka
5 7

Velibor oženio Albanku, rodila mu 4. dece i priredila neviđeni šok: "Najede se, napi se, iz bede je izvukosmo, a ona..."
5

On svima preneo sidu tokom orgija, njega progutala vatra, ona pobegla u Indiju: Ovako su zaista skončali članovi EKV-a
6 4