Brz i zdrav doručak koji može da se spremi kod kuće i ponese na posao uključuje sledeće namirnice:
- Jaja (količina po želji i potrebi)
- spanać (količina po želji i potrebi)
- batat (izrendan)
- so i biber
- kurkuma
- pavlaka
- mast
Priprema: Na zagrejanoj masnoći prepržite izrendan batat. Dok se batat prži umutite jaja kojima ste dodali pavlaku, začine i spanać. Sve izlijte na tiganj preko batata i mešajte 2 minuta. Poslužite toplo.