Ponekad se zasitimo uobičajenog menija, posebno posle teške hrane za praznike, pa poželimo zdraviju, ali jednako brzu opciju. Savršen recept sa svojim je pratiocima na TikToku podelila Bela Hadid. Slavna manekenka dobro zna važnost zelenog lisnatog povrća za zdravi ten, kao i C vitamina koje sadrže agrumi i paprike.
Belina omiljena salata vrlo je jednostavna za pripremu – ne iziskuje nikakvu termičku pripremu, samo dasku za sečenje, nož i posudu, te naravno, povrće, a gotova je za tili čas. Donosimo recept supermodela za zdrav ručak (ili barem prilog):
Sastojci:
- rukola
- svež krastavac
- crvena paprika
- avokado
- limun
- parmezan
- maslinovo ulje
- aćeto balzamiko
- so i biber po želji
Priprema:
Operite rukolu, naseckajte krastavac, papriku i avokado, pa usitnite parmezan. Sve stavite u posudu, prespite isceđenim sokom od limuna, maslinovim uljem i aćetom, pa dodajte so i biber po želji – i uživajte u brzom i zdravom obroku, prenosi Elle.hr.
