Doručak je najvažniji obrok tokom dana i nikako ne bi trebalo da se preskače.
Ovaj jutarnji obrok ti obezbeđuje energiju za ceo dan, a može i da ti pomogne sa smanjivanjem masti na stomaku i da popravi imunitet što je verovatno glavna komponenta dugog i zdravog života.
Suzana Mušat Džouns, jedna od najstarijih žena na svetu, maksimalno je iskoristila benefite doručka. Smatrala je da je dugovala svoju dugovečnost određenoj vrsti hrane koju je jela svakodnevno.
Naime, razlog zbog kog je Džouns doživela 116 je taj što je svaki dan jela slaninu.
Suzana je rođena u julu 1899. godine, a preminula je 2016. godine, samo nekoliko meseci pre svog 117. rođendana. Njena jutarnja rutina je oduvek bila ista, piše eatthis.
Probudila bi se oko pola 10 i doručkovala bi do pola 11. Svako jutro bi jela isti doručak koji se sastojao od kajgane i slanine.
Njena sestričina Luis je rekla da bi „tetka mogla da jede slanininu po ceo dan“.
Neobična kombinacija koja je zaslužena za dugovečnost.
