Sastojci:

  • 1 zrela banana
  • 50 grama borovnica
  • 125 ml ledene vode
  • 1 kašika čia semenki
  • 1 kašika lanenih semenki
  • 1kašika ovsenih pahuljica
  • 1 kašika bademovog maslaca
  • 2 datulje bez koštica

Smuti sa bananom i đumbirom: Poboljšava probavu i topi masne naslage sa stomaka! (RECEPT)

shutterstock-370654718.jpg
Foto: Shutterstock

Priprema:

  • Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete glatku i jednoličnu smesu.
  • Dodajte vode ili mleka po želji i u zavisnosti od gustine koju želite da postignete.

Smuti od smrznutog ananasa: Napitak koji reguliše probavu i jača imunitet! (RECEPT)

Isprobajte ovaj brzinski napitak za najlepši početka dana