U ovom receptu nema dodanih šećera, već su jedini izvor slatkog zrele banane, a umesto kravljeg u pripremi se koristi nezaslađeno bademovo mleko.
Ovim smutijem možete započeti dan, nagraditi se nakon vežbanja ili utoliti glad na poslu.
Sastojci:
- 350 ml bademovog mleka
- 200 grama spanaća
- 2 banane
- 2 kašike kakaa
- 1 kašika čia semenki
- ¼ kašičice cimeta
Smuti od borovnica i banana gotov za 5 minuta: Bićete siti i puni energije! (RECEPT)
Priprema:
- Ubacite sve sastojke u blender i kratko blendajte, a po želji ubacite i nekoliko kockica leda.
- Iako ovaj smuti možete piti i kasnije, tokom dana, imajte na umu da je najukusniji tog trenutka kada ga prelijete iz blendera u čašu.
