zdravlje u čaši

Smuti sa bananom i đumbirom: Poboljšava probavu i topi masne naslage sa stomaka! (RECEPT)

Predlažemo vam da isprobate ovaj napitak za koji smo sigurni da će imati pozotivne učinke na vaše zdravlje

Nutricija 30.11.2019. - 18:53h Autor: Stil/Miss7Zdrava.24.Sata.hr
Foto: Shutterstock

Mnogo je veštačkih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije efikasna i šteta je po zdravlje.

 

Zbog  toga, mnogi se okreću prirodnom napicima.

 

Sastojci:

 

  • 2 kašike mlevenih semenki lana
  •  85 grama zamrznutih borovnica
  • 1 zamrznuta zrelija banana
  • 1 kašika naribanog đumbira
  • 115 grama bebi spanaća
  • led

 

Gotov za par minuta: Smuti sa mandarinama koji jača imunitet do maksimuma! (RECEPT)

foto: Shutterstock


Priprema:

 

  • Izblendajte sve sastojke dok ne dobijete željenu strukturu.
  • Pijte ga za doručak ili kao međuobrok.


Nutritivne vrijednosti:

 

Banana je bogata kalijumom, vlaknima, prirodnim šećerom i antioksidansima što daje energiju i doprinosi ravnoteži šećera u krvi. Poboljšava probavu, te omogućava telu da efektivno apsorbuje sve nutrijente iz hrane.

 

Đumbir smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

 

Smuti od ovsenih pahuljica i banane: Čaša zdravlja koja vam daje svu potrebnu energiju! (RECEPT)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...