Ali kako starite, počinju da se postavljaju pitanja o tome kako ste vaspitani. Vaši roditelji i dalje imaju najjači uticaj na vaš život, jer igraju glavnu ulogu u oblikovanju vašeg pogleda na život i načina na koji drugi treba da se ophode prema vama.
Emocionalno zlostavljanje doživljeno u detinjstvu može ostaviti ožiljke do kraja života osobe. Od ovih ožiljaka je skriveni trag koji se može pronaći ako se usudite da kopate u sebi.
Poenta nije samo da kopate po prošlosti, već da na kraju stvorite bolju verziju sebe, oslobođenu efekata emocionalnog zlostavljanja iz vaše prošlosti.
Donosimo vam 6 znakova koji kažu da ste emocionalno zlostavljani od strane roditelja, a da to niste znali:
1. Želite nezdravu vezu (odražavajući kako se vaši roditelji ponašaju prema vama).
Šta je zajedničko za sve vaše veze? Kako se vaši partneri odnose prema vama? Ako ste ranije primetili (ili primetili upravo sada kada počnete da razmišljate o tome) znake emocionalnog zlostavljanja, onda ste verovatno odrasli u porodici emocionalno nasilnih roditelja.
Štaviše, njihova emocionalna okrutnost može potkopati vašu sposobnost da verujete drugim ljudima. Ovo je prilično uobičajen odbrambeni mehanizam ljudskog uma, koji ga štiti od patnje. Kao rezultat toga, postaje vam teško da održavate ravnomerne odnose sa pozitivnom dinamikom.
2. Imate nisko samopoštovanje.
Nisko samopoštovanje je jedan od prvih znakova odrastanja u porodici emocionalno nasilnih roditelja.
Iako ovo nije jedini razlog, on je jedan od najčešćih jer se nisko samopoštovanje vremenom povećava. U slučaju dece, sve se svodi na dom ili školu, gde je glavni faktor neprihvatljivo ponašanje emocionalno nasilnog roditelja ili maltretiranje od strane vršnjaka.
Emocionalno zlostavljanje ima izuzetno negativan uticaj na decu, što dovodi do niskog samopoštovanja, a ponekad čak i depresije. I to direktno utiče na život odrasle osobe, sve dok on sam ne odluči da se bori protiv prošlosti.
3. Suzdržavate svoje emocije.
Ljudski mozak može da se nosi sa nasiljem na različite načine. Jedan od načina je da se zatvorite od drugih ljudi i potisnete svoj emocionalni bol, posebno ako vam se stalno govori da su vaše emocije manifestacija vaše slabosti.
Po pravilu, ljudi koji su doživeli emocionalno zlostavljanje uče da potiskuju svoje emocije. Na taj način njihov mozak pokušava da se zaštiti.
NE PROPUSTITE
4. Žudite za pažnjom.
Kao što je gore pomenuto, emocionalno zlostavljanje može dovesti do smanjenja samopoštovanja.
Ponekad se, kao rezultat takvog nasilja, osoba pretvara u osobu koja žudi za pažnjom i priznanjem kako bi pronašla privremeno rešenje za svoj problem i time poboljšala svoje blagostanje. Ovo je pažnja koju nije dobijao kao dete.
To se može manifestovati na različite načine, od želje za priznanjem u profesionalnom životu, do pohvala za ljubav i pažnju u romantičnim vezama. Ali na kraju uvek tražite jedno te isto – priznanje, jer se osećate beznačajnim.
5. Šta god da radite, nikada nije dovoljno (za vas).
Ako osećate da sve što radite nije dovoljno dobro (na primer, vaš projekat je ispao užasan, vaš nastup je bio noćna mora ili ste bili loš partner u vezi), onda ste možda odrasli u porodici emocionalno nasilni roditelji.
Tipično, emocionalno zlostavljanje zasnovano na postignućima je kada roditelji prisiljavaju dete da postigne uspeh i nikada ne izražavaju svoju ljubav i naklonost prema detetu, bez obzira koliko je dete uspešno. Sve što dete radi nikada nije dovoljno. Dakle, čak i ako pobedite na takmičenju, emocionalno nasilni otac ili majka uvek ukažu na vaše bedne greške tokom igre.
Ako ćete biti najuspešnija osoba koju poznajete, čak i uspešniji nego što su bili vaši roditelji, glas vašeg unutrašnjeg kritičara će vas i dalje podsećati da niste dovoljno dobri.
NE PROPUSTITE
6. Pokušali su da te nateraju da se osećaš krivim.
Pozivanje na krivicu je jedna od stvari koje roditelji ponekad koriste kao normalan i prirodan način roditeljstva.
Kada dete počne da se povlači od svojih roditelja tokom adolescencije, ono svoje ponašanje može označiti kao sebično, pokušavajući da ga natera da se oseća krivim što ih je napustilo, ili ga nasilno drži blizu sebe, delimično pripisujući to svojoj ljubavi i naklonosti prema njemu (ako kopaš dublje, možeš saznati da su im roditelji isto uradili).
Druga verzija destruktivnog ponašanja roditelja je kada se sve njihove akcije zasnivaju isključivo na ostvarivanju sopstvenih interesa, pri čemu dolazi do stalnog i kontinuiranog emocionalnog potiskivanja njihove dece.
Ova vrsta okrivljavanja je veoma okrutna i agresivna jer roditelji pokušavaju da nateraju dete da se oseća užasno zbog načina na koji se ponaša. Primer je da se detetu kaže da njegovi postupci dovode do intenzivne i dugotrajne patnje njegovih roditelja.
Ako se sećate takvog ponašanja svog oca ili majke, onda je verovatno da ste odrasli u porodici emocionalno nasilnih roditelja, a da niste ni znali za to.
