Obratite pažnju

Najjednostavniji recept za dug život: 5 koraka koji će vas odvesti do 100. rođendana!

Nemojte raditi dosadan posao koji je nedovoljno plaćen, već ono što će vas učiniti srećnim, a svoje vreme poklanjajte ljudima koje volite, jer život je previše kratak da biste ga trošili na nebitne osobe
Lifestyle
20:58h Autor:
Najjednostavniji recept za dug život: 5 koraka koji će vas odvesti do 100. rođendana!
Foto: Shutterstock

Život je kratak da biste ga trošili na nebitne stvari! Fokusirajte se na 5 najvažnijih i ne samo da možete proslaviti 100. rođendan, već i vam život biti srećniji i kvalitetniji!

Pogledajte mali, ali koristan spisak uz kojih 5 stvari možete živeti duže:

1. Smeh, san, mir

Budite srećni, optimistični. Naspavajte se dovoljno. Ne dugujte nikome!

U 95. godini otišao u penziju, puca od zdravlja i energije - Doktor (100) otkrio recept za dug život! (FOTO)

2. Radite ono što vam čini srećnim

Nemojte raditi dosadan posao koji je nedovoljno plaćen. Sa šefovima uvek budite u dobrim odnosima. Nezaposlenost i nesiguran posao utiču na zdravlje, zato se potrudite da radite ono što volite i koliko možete .

3. Družite se

Svoje slobodno vreme posvetite najboljim prijateljima i porodici. Druženje može biti značajnije od vežbanja, jer samoća ubija polako. Naučite da opraštate i ispunite srce pozitivnim osećanjima.

Dijetu za dugovečnost pročitajte OVDE - Idealna kombinacija namirnica čuva zdravlje i produžava život!

4. Zaboravite na perfekcionizam

Iako se čini da je ova osobina dobra, težnja da sve stvari u životu budu perfektne ( a naravno da je nemoguće da budu) će vas umoriti, a što je najvažnije, propustićete neke od najlepših trenutaka i nećete biti zadovoljni.

5. Ljubite se više

Provodite vreme sa svojim partnerom jer život je kratak da biste trošili vreme na nebitne ljude!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs