Obradujte sebe

Svaka žena danas treba sebi da kupi buketić cveća: Evo zašto!

Dokazano ublažava simptome zimske depresije i čini da se osećate mnogo bolje

Zanimljivosti 28.11.2019. - 12:37h Autor: Stil / 24sata.hr
Foto: Shutterstock

Kraj novembra i početak decembra vreme je kad najviše ljudi oseća posledice takozvanog sezonskog poremećaja - zimske depresije.

Ona je inače medicinski priznat poremećaj raspoloženja, a bihevioralna istraživanja su potvrdila da cveće ima blagotvoran učinak na naše mentalno zdravlje, jer podstiče osećaj sreće i zadovoljstva, a utiče i na to kako se ljudi ponašaju u određenim društvenim situacijama.

 

Zato kanadska blogerka Kloe Tejada savetuje da i ako ste skeptični prema tom "mirisnom antidepresivu", dom u zimsko vreme ukrasite cvećem kojem je sada vreme cvetanja.

 

"Nikad nisam bila osoba koja čeka da joj neko kupi cveće, čak ni ne volim da dobijem cveće na poklon. Ipak, volim da kod kuće imam cveće i biljke koje sama odaberem jer ulepšavaju prostor i čine da se osećam dobro", kaže Kloe.

 

Osim što ga je lepo gledati, cveće u domu ima i zdravstvene koristi.

 

Tipovi depresija kod žena: Jedna vrsta je neizbežna za sve, ovako ćete se izboriti sa njom!

foto: Profimedia

Naime, ljudi koji su okruženi cvećem sumanje nervozni i manje su pod stresom, otkrila je studija iz 2016. godine, koju je sprovela psiholog sa Harvarda dr Nensi Etkof.

 

Oni koji su se okružili cvećem već za nekoliki dana su rekli kako su manje negativni nego ranije. Osim toga, dr Etkof je otkrila kako nam cveće koje imamo kod kuće može uticati i na bolje raspoloženje na poslu.

 

"Sve je više istraživanja koja pokazuju kako dizajn okoline pozitivno utiče na zdravlje", slaže se i psiholog dr Erin Largo-Vajt i napominje da je naučno poznato da dodavanje prirodnih elemenata u okruženje pozitivno utiče na ljude.

 

"Cveće stavite u onu sobu u kojoj provodite najviše vremena da ga što više gledate, a ako radite u kancelariji, na stolu ostavite buket cveća ili biljku - jer i briga o biljkama pomaže da se bolje osećamo, a zalivanje jednom u dva dana pruža osećaj da o nečemu brinemo", savetuje blogerka Kloe.

 

Zato, dame, danas nakon posla kupite sebi buketić cveća. Ne moraju to biti raskošne i skupe ruže ili uvozno cveće. Dovoljno je da to bude lep aranžman sezonskog cveća koji nećete mnogo platiti, ali će vam puno pomoći da se osećate bolje!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...