Toliko često nivo stresa poraste toliko da nam je zaista potrebno "tajno oružje" da se s njime suočimo.
Vaše magične reči za smanjenje stresa izabraćete, naravno, sami, a to može biti kako meditativna vežba, tako i neki citat ili reči pesme koje nas vraćaju sebi, toplini srca i osećaju harmonije, piše lovesensa.rs.
Koliko njihova jednostavnost može biti dirljiva, govori i ovaj kratki spisak omiljenih kratkih rečenica koje mogu da pomognu.
Foto: Thinkstock
- I ovo će proći.
- Udahni. Izdahni. Kreni dalje.
- Život je proces.
- Najbolje tek dolazi.
- Ne plači što se završilo. Osmehni se jer se dogodilo.
- Prihvatiću ono što ne mogu da promenim.
- Biram da budem srećna.
Mnogo nepoznanica, dilema i predrasuda vrti se oko reči "mantra". Da li zaista postoje reči koje će nas magično osloboditi stresa?
Budi deo Stil zajednice.
