Efikasno koliko i lekovi

Psihičko zdravlje je najbitnije: Najbolja terapija za žene koje se bore sa stresom!

Istraživanja su pokazala da je fizička aktivnost veoma bitna

Saveti stručnjaka 21.12.2018. - 21:48h Autor: lovesensa.rs
Foto: Shutterstock

Prema izveštaju Fondacije za mentalno zdravlje čije je sedište u Londonu, mentalni poremećaji i beskućništvo idu ruku pod ruku, piše Love sensa. Problem stanovanja može povećati šanse za razvoj ili pogoršanje postojećih mentalnih problema.

 

Istraživanja Fondacije pokazala su da fizička aktivnost (poput pešačenja i biciklizma) može da pomogne kod prevazilaženja stresa, depresije i anksioznosti, podjednako kao i lekovi i savetovališta.

 

Doktor Nestorović preporučuje: Ispoštujte ova pravila i stres će nestati!

foto: Shutterstock

Problem je u tome što žene manje praktikuju fizičku aktivnost od muškaraca – kako zbog toga što i dalje vode glavnu brigu o deci i domaćinstvu, tako i zbog predrasuda i straha od osude.

 

Hostel za žene beskućnice Kraljica Marija (Queen Mary) u Londonu iz tog razloga primenjuje holistički pristup očuvanju psihičkog zdravlja – biciklističke seanse za žene. Na taj način one dobijaju priliku da učenjem voženja bicikla povećaju samopouzdanje i samostalnost, i tako pronađu put ka drugim sferama društvene zajednice, kao što je plaćeni posao.

 

Opojni miris ovih biljaka tera negativnu energiju: Opuštaju telo, ako ih imate na poslu nestaće stres!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.