Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade. Isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.
Smuti ovako pripremljen je pogodan za vegane, ali i za sve koji maksimalno paze na ishranu jer je bezglutenski, bez soje, bez lecitina, bez rafinisanog šećera i idealan je za osobe na restriktivnoj dijeti.
Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade. Isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.
Potrebno je:
- 300 ml bademovog mleka - 1 banana - 1 kašika spiruline - 3 kašike konopljinih proteina - 1 kašičica organskog maka u prahu
Mršavite dok spavate: Uz ove navike kilogrami će nestajati tokom sna!
Priprema:
Dodaj sve sastojke u blender.
Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak. Najbolje kad osetite glad. Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrum i slično.
