NAPITAK KOJI ĆETE OBOŽAVATI

Ubice apetita: Ovi sokovi će ubrzati gubljenje kilorama! (RECEPT)

Ukusni a tako delotvorni.

Nutricija 02.04.2018. - 14:00h Autor: magicnobilje.com
Foto: Shutterstock

Kada želimo da skinemo kilograme bitno je da uravnotežimo ishranu, unosimo dovoljno hranljivih sastojaka, vitamina i minerala, a u tome vam mogu pomoći sokovi koje ćete sami napraviti.

 

Naime, ovi napici "ubijaju" apetit, a istovremeno obezbeđuju nutrijente koji su telu neophodni.

 

Sok od ananasa

 

Sastojci:


½ šoljice svežeg ananasa
1 kašičica javorovog sirupa
malo soli
1 čaša mineralne vode

 

Priprema:


Promešajte šećer i so sa vodom. Dodajte sok od ananasa i prelijte vodom. Ostavite 10 minuta. Sok popijte dok je svež. Možete dodati kockice leda i nekoliko listova mente. Ananas pomaže u smanjenju masnih naslaga i smanjuje upale u telu.

 

Magični sok koji će vam iskoreniti bolove: Podmladite zglobove i kičmu! (RECEPT)

foto: Shutterstock

Sok od jagode i banane

 

Sastojci:


8 jagoda
2 srednje zrele banane
½ čaše mineralne vode

 

Priprema:


Očistite jagode i banane i iseckajte ih na komadiće. Stavite u blender, dodajte vodu. Ako želite, možete dodati kocke leda ili bademove ljuspice kako biste poboljšali ukus.


Ovi recepti su osnova koju možete slobodno modifikovati i dodati im svoje omiljeno voće ili povrće.

 

Izlečite anemiju i izbacite višak tečnosti iz ogranizma: Napravite lekoviti sok! (RECEPT)

foto: Profimedia

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...