obavezno pročitajte

Najmoćnija žitarica leči bubrege, srce, oporavlja organizam: Uvrstite crveno sočivo u svoj jelovnik!

Daje životnu energiju telu, umu i duhu, ima smirujući učinak. Upravo zbog toga crveno sočivo je jedna od najvažnijih namirnica u kuhinji i smatra se najzdravijom među svim vrstama sočiva

Nutricija 28.02.2018. - 21:41h Autor: Stil / alternativa-za-vas.com
Foto: Shutterstock

Njena zrnca bogata su vitalnim hranjivim sastojcima poput proteina, ugljenohidrata i vlakana, kao i vitaminima i mineralima kao što su magnezijum, gvožđe, cink, folat, fosfor, kalijum, bakar i vitamini grupe B.

 

Crveno sočivo je slatka, lagana  namirnica koja oporavlja organizam, posebno kada je skuvana sa malo ulja i začina.

 

Lekovita svojstva crvenog sočiva


Crveno sočivo je lagano, ukusno i lako svarljivo, pa je mogu redovno koristiti i osobe koje imaju problema sa varenjem mahunarki.

 

Zbog svoje hranjivosti, preporučuje se kod oporavka nakon bolesti. Jača imunitet, čisti organizam, a pomaže i kod poremećaja jetre.

Crveno sočivo je posebno cenjena namirnica, jer:

 

  • pomaže varenje
  • pomaže protiv nadimanja i grčeva
  • prirodni je laksativ
  • eliminiše toksine iz tela
  • daje vitalnost i energiju
  • stimulira rad srca
  • opušta krve sudove čime se povećava cirkulacija krvi
  • revitalizira organizam
  • utiče pozitivno na imunološki sustav
  • blagotvorno deluje na bubrege i mokraćni sistem
  • pomaže u iskašljavanju
  • povećava proizvodnju majčinog mleka
  • neguje i pročišćava kožu
  • ima nizak glikemijski indeks

 

S obzirom na brojne zdravstvene prednosti, crveno sočivo ima višestruku korist za naše zdravlje pa se isplati uvrstiti ga u svakodnevnu ishranu.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...