Vredi probati

Zbogom salu: Ovaj doručak će vam istopiti 5 kilograma viška! (RECEPT)

Jednostavna priprema, odličan ukus, visoka nutritivna vrednost
Nutricija 01.10.2015. - 09:35h Autor: novi.ba
Foto: Thinkstock

Već ste probali nekoliko dijeta, ali nisu uspele? Imate spor metabolizam, ai najveća želja vam je da smršate?

 

Isprobajte ovaj recept!

 

Jednostavno se sprema, a izgubićete višak kilograma. Osim toga, ovaj obrok je jako zdrav i obiluje vitaminima i mineralima.

 

Za pripremu ovog doručka biće potrebno: 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta), 2 supene kašike ovsenih pahuljica, 1 kašičica mlevenog lanenog semena, 1 kašičica kakaa u prahu, 5-7 suvih šljiva.

 

Slavni ruski dijetolog otkriva: Ovo je jedini način da smršate, a da se kilogrami ne vrate!

 

 

Priprema doručka: Doručak se priprema uveče za sutradan.

 

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vreme u posudu staviti ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

 

Šljive koje su nabubrele sitno iseckajte, može i u blenderu, i dodajte u prethodnu smesu.

 

Dobro izmešajte i ostavite u frižider. Ujutro izvadite i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku.

 

Rezultati će ubrzo biti vidljivi, a u roku od mesec dana trebalo bi da izgubite oko 5 kilograma.

 

6 namirnica koje nutricionisti nikad ne bi pojeli: Osim što goje, mogu biti i kancerogene!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...