Zeleni čaj ima veliki broj pozitivnih uticaja na zdravlje organizma, a sve popularniji je i u mršavljenju i dijetama.
Međutim, njegova moć može biti još jača i efikasnija, ukoliko mu dodamo još neke odlične, prirodne sagorevače masti, poput pomorandže i mente.
Kako miris mente eliminiše osećaj gladi, pročitajte OVDE.
Ako budete pili ovaj osvežavajući napitak, vaša probava će vam biti veoma zahvalna, a doći će i do ubrzavanja metabolizma, što je ključno za uspešan proces mršavljenja.
Sastojci
Priprema: Prokuvajte vodu i u nju stavite kesice zelenog čaja na tri minuta, pa ih potom izvadite i ostavite da se čaj ohladi. Pomorandžu oljuštite i iseckajte na komadiće. U veliku, staklenu posudu sipajte pripremljeni, ohlađeni čaj, dodajte iseckanu pomorandžu i punu šaku listića mente.
OVDE pročitajte efekte zelenog čaja na pamćenje i demenciju.
Napitak ostavite u frižideru preko noći, kako bi se sastojci sjedinili, a pre konzumiranja procedite. Dobijena količina dovoljna je za dva dana, a preporučuje se konzumiranje jedne šoljice pre tri glavna obroka u danu.