Tamara Kalinić ima vrlo modernu dijetu - primenjuje je od početka januara pa sve do rođendana, 16. marta - evo šta ne jede u tom periodu!
Jaka volja je suština većine dijeta, a Tamara Kalinić dokazuje da je spremna da se odrekne najslađih zalogaja radi režima ishrane u koji veruje, piše Lepaisrećna.
Naime, modna influenserka praktikuje da od početka januara prekine unos namirnica sa dodatim šećerom, a "post" bez kolača, torti i čokolada traje sve do njenog rođendana 16. marta. U ovoj dijeti nema brojanja kalorija, već se samo precrtaju u jelovniku namirnice sa dodatim šećerom. To ne znači da će organizam biti potpuno bez šećera - setite se da u voću i povrću ima fruktoze, a u mleku laktoze. Međutim, odavno je trend da se šećer dodaje i u najrazličitije vrste industrijski prerađene hrane, obično da bi im se poboljšao ukus i produžio vek trajanja, a njihova preterana konzumacija može izazvati niz zdravstvenih problema.
Dijeta bez dodatog šećera se može praktikovati i na duže staze, a Tamara se pohvalila slikom primamljivog kolača i poruke - bez šećera već 43. dan!
