OVO MOŽE SVAKO

NAOMI KEMBEL U 51. GODINI IMA SAVRŠENU FIGURU I BRUTALNE TRBUŠNJAKE: Sve to zahvaljujući ovim jednostavnim pravilima!

Već godinama se strogo pridržava ovih pravila

Fitnes & Nutricija
Autor:
NAOMI KEMBEL U 51. GODINI IMA SAVRŠENU FIGURU I BRUTALNE TRBUŠNJAKE: Sve to zahvaljujući ovim jednostavnim pravilima!
Foto: Profimedia

Iako je napunila 51. godinu, na osnovu njenog izgleda to nikad ne biste rekli. Manekenka na licu nema nijednu boru, a na vitkoj figuri bi joj pozavidele i mnogo mlađe devojke.

"Zahvaljujući mojoj mami, vrlo rano sam počela da negujem kožu i vodim računa o izgledu. Mislim da od osnovne škole nanosim hidratantne kreme. Tako sam još u detinjstvu stekla naviku da budem discilinovana kada je nega kože u pitanju", kaže Naomi.

"Koža i telo sve pamte, a ako se prema njima ne odnosite sa velikom pažnjom, vrlo przo će izgledati jako loše"

Evo kojih pravila se još drži već godinama:

Što se vitke linije tiče, stvar je vrlo jednostavna, ona sate provodi u teretani. Najviše uživa u kardio treninzima.

Sa ličnim trenerom radi već godinama i kaže da je najbitnije imati nekoga ko će vas motivisati, to može biti personalni trener ili prijateljica sa kojom ćete odlaziti na treninge.

Naomi Kembel
foto: Profimedia

Manekenka smatra da je vrlo bitno baviti se fizičkom aktivnošću, jer tako, ne samo da zatežemo mišiće tela, već povoljno utiče i na naše raspoloženje, ali i stanje kože.

Trudi se da se hrani zdravo, izbegava masnu hranu i pije dosta tečnosti. Obroci se uglavnom sastoje od piletine, ribe i dosta povrća. Jede dosta mlečnih proizvoda, ali izbegava voće.

"Iako su to prirodni šećeri ipak loše utiču na figuru", kaže ona.

Ipak i ona se ponekad časti ponekim slatkišem, ali se trudi da ne preteruje.

Naomi Kembel
foto: Profimedia

(Stil.kurir.rs)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs