U narodnoj medicini postoje biljke koje pomažu kod mršavljenja. To su biljke koje ubrzavaju metabolizam, i pomažu telu da se oslobodi nagomilanih toksina.
Naravno, pored izbalansirane ishrane i fizičke aktivnosti, preporučuje se korišćenje napitaka poput zelenog čaja, ali i napitaka od drugih biljaka koje imaju isto dejstvo.
Jedna od njih je kumin - skrivenosemenica koja potiče iz Južne Azije. NJeno seme koristi se pre svega u kulinarstvu, a u indijskoj kuhinji kumin je tradicionalni začin.
Kumin liči na kim, ali je seme krupnije i drugačije arome.
Čaj od kumina
Čaj od ovog začina predstavlja odlično niskokalorično piće koje podstiče varenje i pomaže u topljenju masnoća na stomaku. Pored toga, čaj od kumina suzbija apetit i ubrzava proces mršavljenja.
Kako se pravi?
- Dodajte kašičicu mlevenog kumina u čašu vode i ostavite preko noći da odstoji.
- Sledećeg jutra procedite i popijte na prazan stomak kad se probudite.
