Ph ravnoteža tela izuzetno je važna za zdravlje celog organizma. Nizak i kiseli pH povećava rizik od oboljenja, a kako bi pH postao alkalan najvažnije je da imamo uravnoteženu ishranu. Svako značajno povećanje ili smanjenje pH može dovesti do neadekvatnog rada enzima, piše Lovesensa.
Kao rezultat toga, ovo dovodi do zaustavljanja nekih važnih metaboličkihprocesa u organizmu. Usled toga mogu se pojaviti problemi poput srčanih oboljenja, artritisa i osteoporoze.
Ovaj napitak može da regulše kiselost organizma, ali i da očisti od nataloženih toksina. Dovoljno je da popijete samo jednu češu dnevno. Evo kako se pravi:
Sastojci:
- 1/2 šolje iseckanog ananasa (sveže ili smrznuto)
- 1 kašičica izrendanog korena đumbira
- 2 kašike limunovog soka
- 1 kašičica meda
- 300 ml vode
Priprema:
Sve navedene sastojke umutite u blenderu dok ne dobijete homogenu smesu.
