Maja Volk (62) je dobro poznata kao zagovornik zdrave ishrane. Ona je doktor nauka, scenarista, fado muzičar i mnogo toga, ali je najviše znamo kao nekog ko se izlečio od raka hraneći se zdravom hranom.
Danas njene savete i recepte primenjuje na hiljade ljudi, a ovog puta vam donosimo recept za zeleni sok koji će vam dati dovoljno energije za ceo dan, ali i pokrenuti metabolizam, pospešiti rad creva i izbaciti nakupljene toksine iz tela.
Maja je podelila videu kojem je pokazala kako izgleda sam proces pripreme. Pogledajate:
Za ovaj sok će vam biti potrebni sledeći sastojci:
- pomorandža
- grejpfrut
- zelena jabuka
- parče bundeve
- 1 banana
- kivi
- bosiljak
- origano
- zelena salata
- peršun
- mirođija
Priprema:
Sve sastojke stavite u sokovnik ili blender. Ukoliko pravite u blenderu potrebno je dodati i malo vode. Po želji možete zasladiti medom ili agavinim sirupom.
Svi sastojci pozitivno utiču na organizam. Prepuni su vitamina, minerala i vlakana.
