Bez jakog imuniteta nema ni dobrog zdravlja. On je uvek prioritet, a naročito u ovom periodu kada je korona virus i dalje u jeku. Najbolji način za jačanje celog organizma je putem napitaka i unošenjem pravilnih namirnica, koje obiluju vitaminima i mineralima.
Pronašli smo recept za domaći napitak koji povoljno deluje na telo, okrepljuje ga i vraća energiju.
NE PROPUSTITE
Za pripremu će vam biti potrebni sledeći sastojci:
- koren đumbira veličine 10-15cm
- 2 kašike meda
- 1/3 šolje jabukovog sirćeta
- sok od jednog limuna
- 4 šolje vode
Priprema: Stavite sve sastojke u staklenu teglu mešajte dok se ne sjedine odnosno dok se med ne rastopi. Poklopite teglu i ostavite preko noći. Ujutru napitak procedite i spreman je za konzumiranje.
Evo kako ovi sastojci deluju na organizam:
Đumbir je skladište vitamina, antioksidanata, makro i mikroelemenata neophodnih za naše telo. Bogat je izvor vitamina C - koji je moćni prirodni antioksidans. Štiti ćelije tela od oštećenja slobodnim radikalima, sprečava upalne reakcije i može da uspori proces starenja.
Limun obiluje vitamonom C, dok svakodnevna upotreba meda jača imunološku sposobnost organizma i štiti nas od bakterija, virusa i slobodnih radikala, tri najveća neprijatelja zdravlja.
