Obratite pažnju

TOP 12 najmoćnijih namirnica: Sa ovim ćete ojačati imunitet odmah!

Raznovrsna i zdrava hrana je izvor zdravlja. Suplementi su poželjni, ali pre njihovog konzumiranja, obavezno se posavetujte sa lekarima

Nutricija 24.10.2020. - 12:11h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Top 12 namirnica i suplemenata koje jačaju telo

 

1. Vitamin C: od 1 do 2 grama dnevno.

2. Vitamin D: nedostatak vitamina  D može dovesti do pojave astme.

3. Vitamin grupe B

4. Cink

 

5. Selen

6. Crna zova

7. Lekovite pečurke

8. Ekstrakt ehinacee

9. Sladić

10. Ekstrakt pelargonijuma

11. Beli luk

12.  Kurkuma

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs