Ako već idete na more, iskoristite priliku i zamolite meštane da vam dozvole da uberete listiće masline. Samo pazite da nisu prskani i da se ne nalaze pored saobraćajnica, ili ih pak kupite u lokalnim radnjama. Od njih možete napraviti fenomenalan čaj od lista masline koji će vam pomoći da smršate i izborite se sa probavnim tegobama.
Pored čaja veoma je popularna tinktura od lista masline. Ova dva prirodna preparata će vam pomoći da ojačate nerve, suzbijete herpes i upale, sačuvate srce, ojačate imunitet i snizite pritisak. Pored toga pomoći će vam da u kratkom roku proterate štetne bakterije i viruse iz organizma.
Sve je to moguće zahvaljujući moćnom sastojku olureopeinu. Osim toga, budući da su listići masline snažni antioksidansi, ne čudi što mogu sprečiti pojavu kancera i drugih najtežih oboljenja.
U nastavku saznajte kako da sami napravite čaj od svežeg lista masline i blagotvornu tinkturu…
Za šta je sve dobar list masline?
Brojni su načini na koje vam maslinovo lišće može doprineti boljem zdravlju. Najbolje je kada se koristi u obliku tinkture ili pak pripremate domaći čaj od lista masline.
Lekovitost maslinovog lišća je nesporna i ono vam može pomoći kod različitih tegoba i stanja. Krenimo redom:
Uništava viruse
Naučnici su potvrdili da ekstrakt lista masline onemogućava širenje virusa, naročito virusa herpesa. Osim toga, ako redovno pijete od lista masline čaj , on će ubrzati suzbijanje virusa, upravo onih koji izazivaju grip i mononukleozu.
Sprečava nastanak Parkinsonove i Alchajmerove bolesti
Najvažniji sastojak lista masline, oleuropein, može biti dragocen saveznik u prevenciji navedenih neuroloških oboljenja. Naime on sprečava oštećenja dopaminskih neurona. Stoga se kao najbolja prevencija kod Parkinsonove i Alchajmerove bolesti preporučuje ekstrakt lista masline.
Čaj od lista masline čisti krvne sudove
Čaj od maslinovog lišća je naročito efikasan u čišćenju krvnih sudova. Jedna šolja čaja dnevno, ako se uzima tri-četiri nedelje, može vam pomoći i da sprečite i da izlečite aterosklerozu, najvećeg neprijatelja srca. Naime, ovaj napitak snižava nivo lošeg holesterola u krvi i na taj način sprečava njegovo taloženje na zidovima arterija.
Osim toga, čaj od lista masline uspešno obara krvni pritisak.
Pojačava proizvodnju insulina
Zbog ovog lekovitog svojstva se ekstrakt ili čaj od lista masline preporučuju obolelima od šećerne bolesti, tačnije dijabetesa tipa 2.
Sprečava maligne bolesti
Za to su zaslužni brojni antioksidansi kojima obiluju listići masline. Naime, antioksidansi neutrališu štetno dejstvo slobodnih radikala, odgovornih za starenje i oštećenje ćelija.
Ublažava artritis
Tinktura lista masline uspešno ublažava bol i upalu zglobova, koji prate reumatoidni artritis.
Kako se pravi čaj od lista masline – RECEPTI!
Za početak evo kako glasi osnovi recept:
Preliti dve kašičice sitno ieckanih listića masline sa 2,5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno neka odstoji najmanje pola sata. Procediti čaj i piti dve-tri šolje dnevno.
Čajna mešavina za jačanje organizma
Listovi masline su se jako dobro pokazali i u drugim čajnim mešavinama za jačanje imuniteta.
Evo kako da pripremite ovaj napitak:
-Pomešati 50 g sitno iseckanih listova masline, 50 g usitnjenog šipurka, 30 g hajdučice i 30 g koprive. Zatim dve kašike mešavine treba preliti sa pola litra ključale vode i pustiti nek miruje poklopljeno 30 minuta. Procediti napitak i lagano piti tokom dana.
Čaj treba svakodnevno ispijati sve dok se ne potroši cela mešavina.
Medna mešavina za sve boljke
Čaj od lista masline u kombinaciji sa medom postiže još bolje rezultate, a kada mu pridodate i ostale pčelinje proizvode, semenke koprive i limun, dobijate još efikasniji prirodni lek.
Priprema recepta:
-Pomešati 750 g kvalitetnog livadskog meda, 4 kašike polenovog praha, 10 ml propolisa, 30 g samlevenih listića masline, 30 g samlevenih semenki koprive i sok od tri limuna. Ostaviti neka sve odstoji u frižideru nedelju dana, pa uzimati dva-tri puta dnevno po jednu kašičicu.
Tinktura od lista masline – recept
Uz recept za čaj od lista masline, sve traženiji je i onaj za pravljenje tinktura. Naime, redovno uzimanje ekstrakta od maslinovog lišća pružiće vam brojne benefite po zdravlje i sprečićete nastanak bolesti.
Postupak izrade tinkture:
Napunite 2 do 3 staklene tegle sitno seckanim listićima masline, a zatim skoro do vrha nalijte domaću šljivovicu. Zatvorite i držite na mračnom i hladnom mestu četiri nedelje (svakodnevno promućkati). Procedite i prespite tinkturu u staklene flašice, koje treba držati na mračnom i hladnom mestu. Dozirajte svako jutro po kafenu kašičicu tinkture rastvorene u šoljici tople vode.
Važna napomena!
Ekstrakt, tinkturu ili čaj od listova masline ne smeju na svoju ruku koristiti osobe koje uzimaju lekove za razređivanje krvi. Stoga budite na oprezu i uvek se konsultujte sa vašim lekarom.
(Stil.kurir.rs/Lepaizdrava)
