ZDRAV MIKS

Svako jutro je pila čašu jogurta sa ovim začinom: Za mesec dana je smršala 7 kilograma i regulisala nivo holesterola!

Moć ovog začina u održavanju linije i dobrog zdravlja je neverovatna

Nutricija 26.04.2020. - 19:22h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shuterstock

Osobe koje dnevno pojedu kašiku mlevenog kima čak tri puta brže gube na težini u odnosu na ljude koji su na dijeti, ali ne konzumiraju ovaj začin, pokazalo je istraživanje.

 

U eksperimentu je učestovalo 100 žena koje su svako jutro pre doručka pile čašu nemasnog jogurta sa supenom kašikom mlevenog kima. Rezultati su pokazali da su unosile svaki dan u proseku oko 400 kalorija manje u odnosu na grupu koja nije konzumirala jogurt i kim.  

 

Nakon mesec dana zabeleženo je da je eksperimentalna grupa značajno smršala, u proseku 7 kilograma, a udeo masti im je smanjen za 14 posto.  

 

Osim toga, ovaj začin je pomogao i da nivo lošeg holesterola spuste za 10.

Naučnici ovaj efekat objašnjavaju time što kim sadrži obilje fitosferola, koji imaju sposobnost apsorpcije holesterola, a sadrži i materije koje ubrzavaju metabolizam.

 

Kim pomaže i u lečenju: bolesti jetre i žuči (poput ciroze jetre, slabe jetre, uravnotežuje masnoće), tegoba s bubrezima i bešikom kao što su kamen, pesak, teškoće s mokrenjem, infekcije bakterijama, pri tegobama respiratornih puteva, kao što su sklonost infekcijama, prehlada, grip, hronični bronhitis, astma, upala pluća, kašalj.

 

Takođe je delotvoran kod bolesti srca, a naročito aritmija.

 

(stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...