Ojačajte zdravlje

Nijedna tableta ne može da ih zameni: 6 namirnica zbog kojih imunitet postaje superotporan!

Zaboravite na česte prehlade, viruse i infekcije

Nutricija 12.06.2019. - 11:41h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Redovno konzumiranje sledećih šest namirnica učiniće da vaš imuni sistem bude otporniji nego ikada!

 

Šitake pečurke

 

Pogate su beta glukanom i esencijalnim aminokiselinama.

 

Kelj

 

Bogat je vitaminima i mineralima, koji čiste jetru od toksina.

 

Spanać

 

Sadrži vitamine A, B2, B6, C, K i E, omega 3 masne kiseline i antioksidanse.

 

Uživaće i deca i odrasli: Ideje za savršenu užinu na letovanju!

foto: Shutterstock

Potočarka

 

Riznica kacijuma, gvožđa, vitamina K, C i A.

 

Patuljasti kelj

 

Bogat je folnom kiselinom, omega 3 masnim kiselinama, vlaknima i vitaminima B, C i K.

 

Borovnice

 

Pune su topivih vlakana, flavonoida i smanjuju nivo LDL holesterola.

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...