Tope kilograme

5 dana pijte ovaj napitak: Oslabićete 2 kg u startu! (RECEPT)

Ako ste čvrsto odlučili da se rešite viška kilograma, ovi napici vam mogu pomoći u tome

Nutricija 12.04.2019. - 15:08h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Ukoliko hoćete da smršate morate da promenite tri stvari: da pijete više vode, da promenite način ishrane i da počnete da vežbate ili makar da pešačite dnevno oko 3 kilometra, piše Stil.kurir.rs

 

Umesto vas ne možemo ni da vežbamo, ni da pijemo vodu, ali možemo da pronađemo recepte za 5 napitaka koji sagorevaju masnoće:

 

Recept broj 1.

 

Kada se probudite prvo popijte 2 čaše čiste vode, a zatim nakon 15ak minuta ispijte ovaj napitak. Nakon sat vremena doručkujte!

 

Potrebno: 1 kivi, 2 kriške limuna, 7 grančice sveže nane, 7 načina svežeg peršuna, 100ml vode, med po ukusu.

 

Oljuštite kivi i limun pa sve zajedno sa nanom, medom, peršunom i vodom stavite u blender. Popijte napitak odmah nakon što ga napravite. 


Pola limuna i soda bikarbona: Evo šta sve leči ova moćna kombinacija! (RECEPT)

 

Recept broj 2. 

 

Potrebno je: četvrtina grejpfruta, 4 komadića ananasa, 250 ml kefira, 30 g oljuštenog semena od bundeve, kašičica kokosovog ulja.

 

Sve ubacite u blender, pa kada se izmiksa pijte odmah.

 

Recept broj 3. 

 

Ako želite da ubrzate mršavljenje, onda obavezno spremite sebi ovaj napitak.

Potrebno je: 250 mililitara kefira; prstohvat ljute papričice, kašičica đumbira u prahu, kašičica cimeta u prahu.

 

Sve smiksajte i popijte dok je sveže.

 

Recept broj 4.

 

Ovaj napitak je izuzetno zdrav i neki nutricionisti ga rado preporučuju jer pored ubrzavanja metabolizma, jača imunitet.

Potrebno je: 250 ml vode, 1 kašičica meda, 1 kašičica cimeta, 1 kašičica jabukovog sirćeta.

 

Pijte ovaj napitak svako jutro na prazan stomak.

 

Recept broj 5. 

 

Celer je sanžan antioksidans. Koristi se u raznim dijetama, a nutricionisti ga rado preporučuju pacijentima.

 

Potrebno je: 200 g celera (list), 2 jabuke, sok od pola limuna, 100ml vode, pola čaše leda.

 

Sve izmiksajte u blenderu i konzumirajte odmah. Ovaj napitak savršeno gasi glad i pomaže da se izbace toksini iz organizma. 

 

Stil.kurir.rs

 

Med, voda i cimet: Kombinacija koja leči srce, izbacuje holesterol i smanjuje težinu! (RECEPT)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...