Neke navike moda da nam skrate život, a da toga nimo ni svesni.
Ovo su neke od njih koje radimo gotovo svakodnevno, a stručnjaci upozoracaju kako bismo trebali da ih promenimo!
Kasna večera
Ako imate naviku da jedete kasno uveče povećavate rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa tipa II.
Dodatno solite hranu
Preslana hrana može da vam stvori probleme sa bubrezima i srcem. Zato je i jedan od najčešćih uzroka smrti povezanih sa ishranom.
Spasite dragu osobu od moždanog udara: Potrebno je samo da uradite ovo!
Ne perete ruke dovoljno
Ukoilko pravilno ne operete ruke bućete podložni bakterijama i virusima. Pravila higijena ruku smanjuje broj smrtnih slučajeva uzrokovanih bolestima koje se razvijaju bakterijama koje se prenose prljavim rukama.
Ne koristite konac za zube
Čišćenje zuba koncem trebalo bi da vam bude svakodnevna navika, jer tako smanjujete broj bakterija u ustima. Upala desni često može da izazove zdravstvene probleme koji mogu da skrate život.
Grickanje noktiju
Ovo nije samo pitanje estetike, već i rizik za zdravlje. Grickanjem noktiju se prenose bakterije iz grupe streptokoka ili stafilokoka. Bakterije mogu da uđu u krv i uzrokuju sepsu.
Ceđenje bubuljica
Ne možete da odolite, a da ne iscedite bubuljicu? Međutim, kada to uradite ostavljate otvoren prostor za bakterije koje se nalaze na vašoj koži, ali u telu i da napravite samo još veći problem.
