ima svoje proverene metode

Ima 38 godina, a izgleda 10 mlađe: Ovo je tajna mladolikog izgleda Kristen Bel!

Američka glumica kao da ne stari.

Nega 04.09.2018. - 18:04h Autor: Stil/Super Žena
Foto: Profimedia

Američka glumica Kristen Bel (38) je majka dvoje dece, a na izgledu joj svi zavide.

 

Ona ne krije da dosta vremena posvećuje sebi i da se svakodnevno neguje, a od ovih stvari nikada ne odstupa.


Njene 4 tajne za savršen izgled preneo je ugledni američki portal "Womans Day".

 

Cela Venecija danas gleda u nju: Slavna glumica u neviđeno seksi izdanju! (FOTO)

foto: Profimedia

Ishrana

 

Po opredeljenju je vegetarijanka i od prošle godine je samo na svežim namirnicama.

 

"To je mnogo zdravo, a i korisno za planetu. Odlično se osećam od kada sam promenila svoj režim ishrane, imam energije da pratim sve svoje obaveze", rekla je za magazin "Shape" i objasnila da su na njenom meniju, osim povrća, sirevi i jaja.

 

Luda ishrana i lagane vežbe: Ovako se hranila i oblikovala telo Merilin Monro! (FOTO)

 

A post shared by kristen bell (@kristenanniebell) on

Nega kože

 

Jedan od prioriteta joj je i nega kože.

 

"Nikad ne legnem u krevet sa šminkom. Nikada. Kao što spremam svoju decu, tako pripremam i sebe za noć. Nema tu neke posebne filozofije. Šta se mora, mora se", objasnila je.

 

Kristen kaže i da redovno koristi kokosovo ulje za negu kose i kože.

 

"Uz dodatak smeđeg šećera pravim odličan piling za telo", preporučila je.

 

Sunce nam svaki dan uništava kožu: Samo ovakva nega može da spreči isušivanje i prerano starenje!

 

A post shared by kristen bell (@kristenanniebell) on

Meditacija

 

Kristen svakodnevno meditira i to je njena "svakodnevna mentalna rutina".

 

Uvek je u pokretu

 

Aktivna je i kad ne ide u teretanu. Voli da vozi bicikl ili trči, a sve aktivnosti na svežem vazduhu posebno joj prijaju.

 

Kako vežbanje može da vas učini starijim: Cake koje morate da izbegnete!

 

A post shared by kristen bell (@kristenanniebell) on

"Nekada radim samo kratko vežbe. Ili odem da džogiram sedam minuta. I to mi mnogo znači", rekla je lepa plavuša za "Womans Day".

 

Neophodna nega u četrdesetim: Zadržite lepotu i mladalački izgled u zrelim godinama!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...