1. Trbušnjaci ne sagorevaju masnoće na stomaku. Da biste skinuli masnoće sa stomaka, potrebno je da naprežete mišiće, pa da ih opuštate. Na primer: naduvate stomak, pa ga izduvate i td.
2. Ples je najbolji za oblikovanje kukova, istezanje tela i tanjenje nogu.
3. Svaka žena mora da vežba 3 puta nedeljno i da se obavezno isteže posle svakog treninga.
Ovo su prave lekcije života
Budi deo Stil zajednice.
