Narodna medicina

Obloge od kupusa leče bolna kolena: Bol potpuno nestaje nakon sedam dana!

Kupus je već vekovima poznat kao narodni lek za natečene zglobove, podlive i uganuća

Medicina 23.10.2018. - 08:48h Autor: alternativa-za-vas.com
Foto: Shutterstock

Sve više ljudi danas boluje od od osteoartritisa ili artroze kolena. Reč je o upalnom obolenju koje nastaje zbog istrošenih i deformisanih zglobova kolena.

 

Bolest se ogleda oticanjem kolena, otežanom pokretljivošću zgloba te bolovima, ponekad jačeg, ponekad slabijeg intenziteta.

 

Ako i sami patite od bolova u kolenu, primenite obloge od kupusa, koji dokazano donose olakšanje.

 

Snažna protuupalna svojstva

 

Kupus je već vekovima poznat kao narodni lek za natečene zglobove,podlive i uganuća. Osim toga, pomaže i kod akni, čireva, hemoroida, reume,glavobolje, bubrežnih kolika i herpesa.

 

Poznato je i da listovi kupusa ublažavaju tegobe mastitisa, infekcije dojki koja pogađa sve veći broj novopečenih majki.

 

Svoju delotvornost kod bolnih zglobova kupus može zahvaliti obilju vitamina i fitonutrijenata te glutamina i antocijanina, koji imaju snažna protuupalna svojstva.

 

Također, kupus sadrži moćnu tvar sulforafan, koji štiti hrskavicu, te kemferol, koji takođe ima protuupalna svojstva. Osim što je bogat vitaminom C, kupus sadrži i vitamine B, A i E te folnu kiselinu, a od minerala se može pohvaliti kalcijumom, fosforom, magnezijumom, železom i kalijumom.

 

Lek za bolove, artritis, gojaznost, astmu, kataraktu: Šta sve može šipurak!

 

Dokazana delotvornost

 

Oblozi od kupusa deluju tako da smanjuju otok i upalu, a samim time i redukuju bolove pa se osoba može lakše i bolje kretati.

 

Nemačka istraživanja sprovedena na univerzitetu Dusiburg-Essen dokazala je delotvornost obloga od kupusa.

 

U istraživanje su bili uključeni pacijenti koji boluju od osteoartritisa kolena (stadij 2 i 3).

 

Nakon četiri nedelje primene obloga od kupusa osetili su znatno olakšanje i njihove su se tegobe smanjile.

 

Crveni ili zeleni kupus – koji odabrati?

 

Za oblog je bolje koristiti crveni kupus jer zahvaljujući antocijaninu ima lekovitija svojstva od onog zelenog.

 

Takođe, pazite da ne koristite stare listove, već listove svežeg kupusa, i to domaćeg, uzgojenog bez pesticida.

 

Zlatno mleko: Napitak od 5 sastojaka otklanja nadutost, leči artritis, pojačava imunitet!

foto: Shutterstock

 

Priprema obloga

 

Uzmite nekoliko listova svežeg kupusa, operite ih te im odstranite tvrdi središnji deo. Preko listova malo pređite oklagijom za testo kako bi malo ispustili sok.

 

Listove položite na bolno koleno pa učvrstite i zavežite platnenom krpom. Ostavite da deluje sat-dva. Oblog možete stavljati dvaput dnevno, na primer ujutro i navečer, a možete ga ostaviti i tokom noći.

 

Nakon nekoliko dana primene ovog obloga vaše stanje bi se trebalo poboljšati, ali uprkos tome nemojte prestati sa oblozima jer se upala tek malo primirena. Primenjujte i dalje ovaj oblog od kupusa barem desetak dana za trajnije rezultate.

 

Napomena: potrebno je mirovati dok je oblog na kolenu, zbog toga je noć idealno vreme za primenu obloga.

 

Beli luk i mleko leče artritis: Više nećete osećati bolove! (RECEPT)

foto: Profimedia

 

Dodatni savet

 

Osim što ga možete koristiti za obloge, kupus ili zelje takođe konzumirajte što češće, bilo u svežem, kuvanom ili ukiseljenom obliku. Tako ćete, naime, na upalne procese delovati i iznutra.

 

Reč je o jeftinoj, a izuzetno zdravoj namirnici koja vam je dostupna tokom svih godišnjih doba, stoga je konzumirajte barem jednom nedeljno.

 

Takođe, jako je važno i da radite vežbe za mišiće koji podupiru i stabilizuju vaša kolena.

 

Sprečava rak, smanjuje krvni pritisak, poboljšava varenje: Evo zašto je ren najzdraviji koren na svetu!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...