Najslađe vam je da odspavate tokom popodneva, jer ste ujutro ustali rano ili se prethodne noći niste lepo naspavali, ali imajte od sada na umoru da time štetite vašem srcu. Popodnevno dremanje otklanja umor, ali nije dobro za srce i krvne žile, pokazala je studija kineskog niverziteta Huazhong sprovedena na 27.000 ljudi starijih od 45 godina.
Spavanje više od pola sata nakon jela ozbiljno povećava rizik od visokog holesterola i dijabetesa tipa 2, piše Daily Mail. Ljudi koji su svako popodne spavali i po 40 minuta imali su veći nivo glukoze u krvi, a samim time i povećani rizik od holesterola za razliku od onih koji nisu dremali.
Osim toga, 40 posto njih imalo je visok krvni pritisak dok je isto mučilo 33 posto ljudi koji ne spavaju popodne, potvrdilo je istraživanje. Stručnjaci upozoravaju da vodeću ulogu ima dužina spavanja, pa tako oni koji spavaju manje od pola sata nemaju rizik od navedenih bolesti.
