Znate li koje su danas optimalne vrednosti?

Zašto neki ljudi dobiju hipertenziju, a drugi ne: Evo kako da znate da li pripadate rizičnoj grupi!

Jedan od uzroka može biti stil života, ali i pol

Medicina 31.01.2020. - 13:15h Autor: Stil / Ordinacija.hr
Foto: Shutterstock

Hipertenzija je stanje koje može da uzrokuje bolesti srca, mozga, očiju i bubrega, odnosno može da dovede do srčanog ili moždanog udara, ili pak zadebljanja zidova krvnih sudova.

 

Predstavlja povišeni krvni pritisak, koji se definiše kao vrednost sistoličkog ("gornjeg") pritiska trajno višeg od 140, ili dijastoličkog ("donjeg") krvnog pritiska trajno višeg od 90.

Kod primarne hipertenzije uzrok se ne može tačno utvrditi. On može biti genetski ili određen faktorima okoline, a procenjuje se da je oko 95 % hipertenzija primarno. Kod sekundarne hipertenzije, uzrok je neki drugi organski poremećaj.

 

"Primarna hiperzenzija se često razvija kako osoba stari", kaže kardiolog dr Sanjiv Patel iz medicisnkog centra Orange Coast u Kaliforniji.

 

Naravno, stil života može uzrokovati primarnu hipertenziju, a prema Patelu, ovo su neki od jakih faktora rizika:

 

- Pušenje;
- Manjak fizičke aktivnosti;
- Gojaznost;
- Ishrana;
- Stres.


Hipertenzija može da uzrokuje glavobolje, zamućen pogled i teško disanje, ali dok stanje ne postane ozbiljno, ne morate da iskusite nikakve simptome.

Ipak, kod nekih je ljudi rizik od nastanka hipertenzije veći. Tako će starije osobe, posebno one iznad 60 godina, patiti od ovog stanja jer krvni sudovi starenjem gube fleksibilnost.

 

Aleksandar Šišonin, čudo od doktora tvrdi: Ovih 9 vežbi zauvek leče visok krvni pritisak! (VIDEO)

foto: Shutterstock

Ovo su još neki važni faktori rizika:

 

Porodična anamneza: Ako imate bliskog člana porodice koji pati od hipertenzije pre 60. godine života, imate dva puta veće šanse da ćete je i vi imati. Pratite svoje stanje redovno kako biste na vreme otkrili problem.

 

Pol: Muškarci mlađi od 65 godina, ako se uporede sa ženama iste starosti, imaju viši pritisak. Istraživanje je takođe pokazalo kako i u 20-tim godinama života 27 % muškaraca ima povišen pritisak, dok je on izmeren samo kod 12 odsto žena.

 

Regularna provera pritiska kod lekara ili kod kuće može biti najvažnija stvar pri otkrivanju hipertenzije na vreme. Ako se nalazite u jednoj od rizičnih grupa, kontaktirajte doktora radi pregleda.​

 

Koje su optimalne vrednosti krvnog pritiska?

 

Nekada se stanje krvnog pritiska smatralo optimalnim kada je sistolički pritisak manji od 120, a dijastolički manji od 80 mmHg. Međutim, danas se normalnim smatra i do 130 / 85.

 

Međutim, sve preko toga bi trebalo redovno kontrolisati.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs