SAGOREVA KALORIJE

Najzabavniji način za SKIDANJE KILOGRAMA: Ovaj vid vežbanja MORATE DA PROBATE! (VIDEO)

Verovali ili ne, vežbanje može da bude neverovatno zabavno

Fitnes
Autor:
Foto: Shutterstock

Ovaj vid treninga rado sprovode i osobe koje apsolutno ne vole vežbanje. Pronašli smo fizičku aktivnost koja sagoreva dosta kalorija, a ujedno je i zabavna. Reč je o kombinaciji klasičnih vežbi i plesa.

Ova fitnes instruktorka je kreirala trening koji traje svega 15 minuta, a aktivira baš svaki mišić u telu. S obzirom da spada u kategoriju kardio programa, pokrenuće metabolizam i započeti razgradnju masnih naslaga.

Dodatna oprema vam nije potrebna, samo malo vremena i dobre volje. U videu pogledajte kako ceo trening izgleda:

(Stil.kurir.rs)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...